MISAO - KOSMIČKA VIBRACIJA U NAMA

 Emil Kue, rodonačelnik liječenja autosugestijom, dokazao je da glavna ljudska sposobnost nije volja, već mašta, imaginacija. Imaginacija je snažnija od volje i nezavisna od nje. Ako zamislimo da smo opušteni, to ćemo i biti, a ako upotrijebimo snagu volje, postaćemo još napetiji. Ako pođemo na spavanje i stalno se voljno upinjemo da zaspimo, dočekaćemo jutro budni. Ako se opuštimo i prepuštimo snu „da sam dođe“, zaspaćemo veoma brzo. 

Prema Hermesu Lou, a kako to kaže i zvanična fizika, ništa nije nepokretno – sve vibrira, sve je vibracija. Na primjer, ukoliko predmet A vibrira na frekvenciji od 4000 titraja u sekundi, a predmet B vibrira na 1000 titraja u sekundi, oni neće biti usklađeni. Da bi bili u harmoniji, potrebno je navesti ih da vibriraju na istoj frekvenciji. Isto tako, osobe koje vibriraju na različitim frekvencijama, neće biti simpatične jedna drugoj.

Kada ljudska bića misle, ili koriste svoju moć imaginacije, ona počinju da vibriraju na frekvenciji koja je istovjetna sa frekvencijom koju zamišljaju, odnosno vizualizuju.

Imenovanjem objekta putem izgovorene riječi, postajemo savršeno podešeni na frekvenciju tog objekta i bukvalno stupamo u kontakt sa njim. Zna se da je medijum zvuka talasav. Jednostavnim činom imenovanja objekta, razmišljenjem o njemu i koncentrisanjem na njega, zamišljajući sve njegove detalje, oblik, boju, svojstva i obilježja koja ga karakterišu, mozak šalje impuls u pravcu objekta. Zvučna vibracija koja ga označava predstavlja njegovu „kopiju“. Prema tome, riječi i nazivi su „podupirači“ ili „svjedoci“ između kreativne imaginacije i samog objekta. 

Na primjer, kada imaginacija teži da se podesi prema skladnoj frekvenciji, riječ postaje vibracioni prenosnik između mozga i stanja savršenog sklada , tj harmonije. Drugim riječima, taj zvuk postaje veza između arhetipa i ljudskog bića. On čini mogućim direktan kontakt sa bezgraničnim energijama kosmičke harmonije, koje su oduvijek postojale u nama i koje nam dopuštaju da osjetimo njihove vibracije. Na taj način, frekvencija riječi – broj zvučnih vibracija od kojih je sastavljena - gradi most, vrlo realan iako nevidljiv, između nas i bilo kojeg toka kosmičke energije.

Izvorne frekvencije zdravlja, ljepote, snage, znanja i tako dalje, postoje u univerzumu i stalno su dostupne onima koji žele da se okoriste njihovim vibracijama. Ali, isto tako, dostupne su i vibracije bijesa, straha, tjeskobe, bijede... Pa, kada mislimo da smo zdravi, jaki, srećni... vibriramo u ritmu takve kosmičke energije i ona se upija u nas, postajemo jedno sa njom, ali kada mislimo negativno, isto tako smo u harmoniji sa negativnim kosmičkim silama. 

Dakle, izbor je na nama.

ŽIVOT U SKLADU SA VREDNOSTIMA

Čini se da povoljne prilike uvek gravitiraju ka onim ljudima koji su često zauzeti određenim poslovima. Na prvi pogled se čini da bi mogućnosti trebalo da budu u potrazi za pojedincima koji imaju obilje vremena na raspolaganju, a umesto toga, prilike se pojavljuju onima koji imaju ciljeve i planove za njihovo ostvarivanje. Skloni smo tome da mislimo kako nove šanse aktivno traže svoje primaoce. U stvarnosti, situacija je obrnuta. Mogućnosti i prilike su ideje i koncepti koji postoje u umu ljudi kojih ih kao takve prepoznaju. Kada nema ciljeva ili planova, mogućnosti vam ne znače ništa. One postaju prilike samo kada ih prepoznate kao ideje koje možete primeniti u procesu ostvarivanja svog cilja.

Aristotel je rekao da krajnji cilj ili svrha ljudskog života jeste da se dostigne lična sreća. Vi ste najsrećniji onda kada je ono što radite spolja kompatibilno sa vašim unutrašnjim vrednostima. Kada živite u potpunom skladu sa onim za šta smatrate da je dobro i istinito, automatski ćete se osećati srećno i pozitivno u vezi sa sobom i svojim svetom.

ZNAJTE ŠTA STVARNO ŽELITE

Mnogi ljudi naporno rade kako bi ostvarili ciljeve za koje samo misle da su im potrebni i na kraju dana nemaju  ni radost ni satisfakciju za ostvarene rezultate. Upitaju se: „Da li je to to?“ Ovo se dešava kada spoljno dostignuće nije u harmoniji sa unutrašnjim vrednostima. Nemojte dozvoliti da se to i vama desi.

VERUJTE SVOJOJ INTUICIJI

Samopoverenje je osnova veličine. Vera u sebe potiče od slušanja vlastite intuicije, vašeg tihog, malog glasa. Muškarci i žene počinju da postaju veliki kada počnu da slušaju svoje unutrašnje glasove i kada apsolutno veruju da su svakim korakom na putu vođeni ka višim nivoima moći. Živeti u skladu sa pravim vrednostima jeste kraljevski put ka samopouzdanju. U stvari, gotovo svaki ljudski problem može biti rešen vraćanjem na vrednosti.

POSMATRAJTE SVOJE PONAŠANJE

Kako možete utvrditi koje su zapravo vaše vrednosti? Odgovor je jednostavan. Vi uvek pokazujete svoje prave vrednosti vašim akcijama, a naročito preduzetim akcijama kada ste pod pritiskom. Kad god ste prinuđeni da birate između jednog i drugog ponašanja, uvek ćete postupati u skladu sa onim što vam je najvažnije i najvrednije u tom trenutku. Vrednosti su, zapravo, organizovane hijerarhijski. Imate čitav niz vrednosti, neke od njih su vrlo intenzivne i važne, dok su druge slabije i manje važne. Jednu od najvažnijih vežbi koju možete obaviti kako biste utvrdili ko ste vi zapravo i šta u stvari želite, jeste da organizujete svoje vrednosti po prioritetu. Kada imate jasnoću u pogledu relativne važnosti svojih vrednosti, tada možete da organizujete spoljašnji život tako da bude kompatibilan sa njima (vrednostima).

ODREDITE ŽELJE SVOG SRCA

Duhovni učitelj Emet Foks (Emmet Fox) pisao je o važnosti otkrivanja želje srca. Po čemu želite da budete poznati? Koje biste reči želeli da ljudi upotrebljavaju kada vas opisuju? Kakvu vrstu reputacije imate danas? I kakvu biste vrstu reputacije želeli da imate jednog dana u budućnosti?

VAŠA PROŠLOST NIJE VAŠA BUDUĆNOST

Mnogi ljudi su imali teška iskustva u svom detinjstvu i veliki broj njih se poveže sa pogrešnim ljudima. Neki budu osuđeni za razna krivična dela. Ali, u određenom trenutku u životu odlučili su da se promene. Ozbiljno su razmislili i odlučili kakav tip osobe žele da postanu i po čemu žele da ih drugi prepoznaju. Oni su odlučili da promene svoje živote, tako što su promenili vrednosti po kojima su živeli. Zapamtite, nije važno odakle dolazite; jedino je važno kuda idete.

VEŽBA

Napravite opis idealne osobe – osobe kakva bi najviše želeli da budete. Zamislite da za tako nešto ne postoje granice.

IZVOR

Brus Lipton - DOKAZANO: VJERA ISCJELJUJE I MIJENJA GENETSKI KOD ORGANIZMA

Naučno je dokazano da čovjekova vjera može da ga izliječi od svih bolesti

Kada se s vremena na vrijeme u medijima pojave publikacije o čudesnom iscjeljenju od smrtonosnih bolesti, na licima ljekara i naučnika, kao po pravilu, pojavi se skeptičan osmijeh. Čak i kada je u pitanju nesporna činjenica, potvrđena savremenim metodama istraživanja, zvanična medicina ih odbacuje, ili pokušava da objasni iznenadno izlečenje pacijenta greškom u postavljenoj dijagnozi.

Međutim, američki genetičar Brus Lipton tvrdi da pomoću istinske vjere, isključivo snagom misli čovjek je zaista sposoban da se izliječi od  bilo koje bolesti. I nikakve misterije u tome nema.

Liptonova istraživanja su pokazala da usmjereno psihičko dejstvo ima sposobnost da mijenja genetski kod organizma!

Geni su pod vlašću čovjekove vjere

Tokom mnogo godina, Brus Lipton se specijalizovao za oblast genetskog inženjeringa, uspješno odbranio doktorsku disertaciju, bio je autor nekoliko studija. Sve ovo vrijeme, Brus Lipton, kao i mnogi genetičari i biohemičari vjerovao je da je čovjek neka vrsta bio-robota, čiji se život potčinjava programu zapisanom u njegovim genima.

Geni sa ove tačke gledišta opredjeljuju praktično sve: spoljašnji izgled, sposobnosti i temperament, sklonost ka određenim bolestima i na kraju, dužinu života. Niko ne može da promijeni svoj lični genetski kod, preostaje nam samo da se pomirimo sa tim da je sve predodređeno prirodom.

Prekretnica u stavovima dr Liptona počela je krajem 1980-ih, kada je sprovodio eksperimente za proučavanje ponašanja ćelijske membrane. Do tada u nauci se smatralo da upravo geni koji se nalaze u ćelijskom jedru, određuju šta će da prođe kroz membranu, a šta ne. Međutim, Liptonovi eksperimenti su pokazali da spoljni uticaji na ćeliju mogu uticati na ponašanje gena i čak da dovode do promjene njihove strukture.

Jedino je preostalo da se shvati da li je moguće izvesti takve promjene pomoću psihičkih procesa, ili drugim riječima, pomoću misli - vjerom.

- U stvari, ja nijesam izmislio ništa novo - kaže dr Lipton. - Vjekovima, ljekarima je poznat placebo efekat - kada pacijentu daju neutralnu supstancu, tvrdeći da je to lijek. Kao rezultat toga, ispostavlja se da ta supstance ima izlječujuće dejstvo. Ali, baš čudno, naučnog objašnjenja za ovaj fenomen još uvijek nema.
Moje otkriće mi dozvoljava da dam ovo objašnjenje: pomoću vjere u ljekovitu moć medikamenta, čovjek mijenja predstojeće procese u svom organizmu, pri tom na molekularnom nivou. On može da "isključi" neke gene, da primora da se "uključe" drugi, čak i da promijeni genetski kod. Nakon toga, sjetio sam se raznih slučajeva čudesnog izlečenja. Ljekari su ih uvijek odbacivali. Ali, čak i da se desio samo jedan takav slučaj, on je morao da natjera ljekare da se zamisle o njegovoj prirodi.

Čuda su moguća

Akademska nauka je takve stavove Brusa Liptona dočekala na nož. Međutim, on je nastavio svoja istraživanja, tokom kojih je posredno dokazivao da bez ikakvih ljekova, je moguće uticati na genetski sistem organizma.

​Naučni pravac, koji proučava uticaj spoljnih uticaja na genetski kod, dobio je naziv "Epigenetika".

Ipak, glavni uticaji koji može da mijenja stanje našeg zdravlja, Lipton smatra da je to snaga misli - ne to što se dešava oko nas, već u nama.

- Odavno je poznato da dvije osobe mogu da imaju istu genetsku predispoziciju za rak - izjavljuje Lipton. - Ali kod jedne se bolest pojavila, a kod druge - ne. Zašto? Zbog toga što su živjeli na različite načine: jedna je češće doživljavala stres nego druga; imale su različito samopouzdanje i samosvijest, različiti hod misli. Danas mogu da tvrdim da smo u stanju da upravljamo našom biološkom prirodom; da možemo pomoću misli, vjere i stremljenja da utičemo na naše gene. Velika razlika između čovjeka i drugih bića na Zemlji je upravo u tome, što on može da mijenja svoje tijelo, izliječi se od smrtonosnih bolesti, čak i oslobodi naslednih bolesti, dajući za to psihički mehanizam organizmu. Uopšte ne moramo biti žrtva našeg genetskog koda i životnih okolnosti.

Povjerujte u to da se možete izliječiti - i izliječiti ćete se od bilo koje bolesti. Na prvi pogled, sve je jednostavno. Ali samo na prvi pogled ...

Svijest nije dovoljna

Kad bi bilo sve tako jednostavno, većina ljudi bi lako riješila sve zdravstvene probleme uz pomoć izricanja jednostavnih mantri kao: " Ja mogu da se iziječim od ove bolesti." "Vjerujem da je moj organizam u stanju da se izliječi" ...

Ali ništa od toga se ne dešava, i kako pojašnjava Lipton, ne može doći ako je psihički mehanizam pronikao samo u oblast svijesti, koja opredjeljuje samo 5% naših psihičkih aktivnosti, bez uticaja preostalih 95% - podsvijesnih. Jednostavno rečeno, samo pojedinci koji su povjerovali u mogućnost samoiscjeljenja snagom svog mozga, zapravo zaista u to vjeruju - i zato uspijevaju. Većina na podsvijesnom nivou negira takvu mogućnost.

Tačnije: njihova podsvijest koja radi, u suštini, na automatskom nivou i kontroliše sve procese u našem organizmu, negira takvu mogućnost. Pri tome ona (opet na automatskom nivou) se obično rukovodi principom da je vjerovatnoća da će nam se nešto natprirodno dogoditi, mnogo manja, nego dalji tok događaja po najgorem scenariju.

Prema Liptonu, upravo na ovaj način naša podsvijest počinje da se podešava u periodu ranog djetinjstva, od rođenja do šeste godine, kada najbeznačajniji događaji, namjerno ili slučajno izrečene riječi odraslih, kazne, traume, formiraju "iskustvo podsvijesti" i na kraju - ličnost čovjeka. Pritom, sama priroda naše psihe je dizajnirana tako, da sve loše što nam se dešava, skladištiti se u podsvijest mnogo lakše nego sjećanje na prijatne i radosne događaje.

Kao rezultat toga, "iskustvo podsvijesti" kod ogromne većine ljudi je 70% "negativno" a samo 30% "pozitivno". Tako, da bi zaista uspjeli u samo-izlečenju, neophodno je, barem, da se promijeni ovaj odnos suprotno. Samo na taj način mogu se slomiti barijere, ustanovljene podsvijesno na putu invazije snage naše vjere u ćelijske procese i genetski kod.

"Sve je moguće onome koji veruje" ~ Biblija

Vjera je moćna sila koja uklanja na svom putu sve prepreke!

Vjeruju i primaj svoje čudo!

​http://www.cluber.com.ua

Prevela: Beba Muratović - bebamur.com

IZVOR

Florens Skovel Šin - DOBIĆEMO ONO ZA ŠTO SE SPREMAMO

Sve što čovjek osjeća u dubini duše ili što jasno zamisli, biva utisnuto u podsvjesni um i sprovodi se do najsitnijih pojedinosti.

Obilje je uvijek na našem putu. Ono, međutim, može da se ukaže samo uz pomoć želje, vjere ili izgovorene riječi. Isus je jasno predočio da mi moramo da napravimo prvi korak.

"Molite i daće vam se, tražite i naći ćete, pokucajte i otvoriće vam se." (Mat. 7:7)"

Ništa ne stoji između čovjeka i njegovih najuzvišenijih ideala i svake želje njegovog srca, osim sumnje i straha. Kada čovjek može da "poželi a da ne brine", svaka želja će mu se ispuniti.

Hrist je rekao: "Zašto ste strašljivi, o vi, malovjerni?" (Mat. 8:26) Kao što vidimo, moramo da zamijenimo strah vjerom i ljubavlju, jer strah je zapravo samo naopaka vjera: to je vjera u zlo umjesto u dobro.

Podsvjesni um je naš vjerni sluga, ali moramo da budemo obazrivi i dajemo mu samo prave naloge. Na svojoj strani uvijek imamo ovog tihog slušaoca – naš podsvjesni um.

Svaka misao, svaka riječ biva utisnuta u njega i sprovodi se u djelo do zapanjujućih pojedinosti. Zato uništimo sve stare zapise u podsvjesnom umu, zapise našeg života koje ne želimo da čuvamo, i načinimo nove i prekrasne.

Jedna od najvažnijih poruka koje je ljudski rod dobio putem Svetih spisa je da Bog ima ono što nam treba, i da mi svojom izgovorenom riječju možemo da osvojimo sve ono što nam prema božanskom zakonu pripada. Doduše, moramo imati savršenu vjeru u svoju izgovorenu riječ.

Isaija je rekao: "Moja riječ neće mi se vratiti prazna, već će postići ono za šta je poslata." Sada znamo da riječi i misli posjeduju veliku snagu vibracija, koja neprestano oblikuje naše tijelo i naša djela.

"Ako zatražimo uspjeh, a spremamo se za neuspjeh, dobićemo ono za šta se spremamo."

Čovjek mora da se pripremi za ono što je tražio, još dok se ne ukazuje ni najmanji nagovještaj da će se to obistiniti.

Prosječnoj osobi nimalo nije lako da se uskladi sa duhovnim ritmom stvari. Iz podsvijesti se javljaju nepovoljne misli sumnje i straha. One su "vojska uljeza" koja se mora natjerati u bjekstvo. To objašnjava zašto je često "najmračnije pred svitanje".

Swami Vivekananda - VI STE BOŽANSKI

Vi ste lavovi, božanske duše, čiste, beskonačne i savršene. Vi ste božanski. Sva moć univerzuma je u vama.

Zašto vidimo grešnost? U mraku se lopovu od drveta učinilo da je policajac. Mladić koji je čekao svoju dragu, ugledavši drvo pomisli da je to njegova voljena. Dijete kome su pričali priče o duhovima, pomisli da je to isto drvo duh i poče da vrišti. Ali svaki put je to bilo samo drvo. Svijet je onakav kakvi smo mi.

Pretpostavimo da se beba nalazi u sobi sa torbom punom zlata i da se pojavi lopov i odnese zlato. Da li bi beba znala da je ono ukradeno? Uvijek vidimo ono što je u nama. Beba nema lopova u sebi i ne vidi lopova spolja. Tako je sa svakim znanjem. Nemojte pričati o grešnosti svijeta, žalite što ste još uvijek primorani da vidite grešnost. Žalite što ste primorani da vidite grijeh svuda i ako želite da pomognete svijetu, nemojte ga osuđivati, nemojte ga još više oslabljivati. Jer šta je grijeh, šta je mizerija, ako ne rezultat slabosti?

Svijet postaje iz dana u dan sve slabiji i slabiji sa ovakvim učenjima. Ljude još od djetinjstva uče da su slabi i grešni. Učite ih da su svi oni slavna djeca besmrtnosti, pa čak i one čija je manifestacija najslabija. Neka pozitivna, jaka, korisna misao uđe u njihove umove od samog djetinjstva. Obrazovanje koje masama ljudi ne pruža snagu za borbu u životu, koje im ne izgrađuje čvrst karakter, lavovsku hrabrost, duh solidarnosti i humanosti - može li se uopšte nazvati obrazovanjem? Budite otvoreni za ovakve misli, a ne za misli koje oslabljuju i paralizuju. Recite samom sebi: "Ja sam To, ja sam To" (To - Božansko). Neka u vašim umovima to odzvanja kao pjesma, a u trenutku smrti izjavite: "Ja sam To".

To je istina! Beskonačna snaga svijeta je vaša. Odbacite sujevjerje koje je prekrilo vaše umove. Budite hrabri. Neka ove misli uđu duboko u vas, neka postanu dio vašeg bića. Spoznajte tu Istinu i praktikujte Istinu. Cilj može biti daleko, ali probudite se, ustanite i nemojte stati dok ga ne postignete.

Imajte vjere u sebe!

Nikad nemojte misliti da je duši nešto nemoguće. Ako postoji grijeh, onda je jedini grijeh kada kažete da ste vi ili neko drugi slabi.

Sve moći Univerzuma već su naše. Uzmi jednu ideju. Učini tu jednu ideju svojim životom – razmišljaj o njoj, sanjaj o njoj, živi po njoj. Pusti mozgu, mišićima, nervima, svakom dijelu tvog tijela, da se ispuni tom idejom i ostavi svaku drugu ideju na miru. Ovo je put ka uspjehu.Osjećajte da ste Hrist i bićete Hrist, osjećajte se kao Buda i bićete Buda. Osjećaji su život, snaga i vitalnost bez kojih intelekt ne može doseći Boga.

Ivana Borić – TAJNE POZITIVNOG RAZMIŠLJANJA. KAKO POČETI SA PROMENAMA

Da li znate nekoga ko uvek ima osmeh i pozitivno misli? Ili ste baš vi jedna od onih osoba puna optimizma? Čak i kada vam je najlošiji dan, čvrsto verujete da će sutra biti bolje?  Ako uvek vidite svetlu stranu života, dešavaće vam se pozitivni događaji u životu, uživaćete u svakom danu, a i bićete zdraviji. I što je najbitnije, to nije vaša mašta. Studije koje su se bavile istraživanjem optimista i pesimista su dokazale prednosti pozitivnih stavova u životu.

Poslednjih godina često čujete da ljudi pričaju o prednostima pozitivnog razmišljanja. Da li je čaša vode do pola prazna ili do pola puna? Kako vi odgovarate na ovo pitanje? Vaš direktan odgovor odnosi se na koncept pozitivnog razmišljanja i da li imate pozitivan ili negativan pogled na svet. Pozitivno razmišljanje igra važnu ulogu u pozitivnoj psihologiji, gde se posebno proučava šta je to što ljude čini srećnima i ispunjenima.

Dakle, šta je pozitivno razmišljanje? Možda ćete biti u iskušenju da pretpostavite da podrazumeva da na svet gledate kroz ružičaste naočare, ignorisanjem ili prećutkivanjem negativnih aspekata života. Međutim, pozitivno razmišljanje zapravo znači približavanje životnim izazovima sa pozitivnim stavovima. To ne mora da znači izbegavnje ili ignorisanje loših stvari, već se radi o iskorišćavanju potencijalno loših situacija, pokušavajući da se vidi najbolje u drugim ljudima, i gledanje sebe i svojih sposobnosti u pozitivnom svetlu. Neki istraživači pozitivno razmišljanje definišu kao individualno objašnjenje situacije, način na koji vi objašnjavate zašto se određeni događaj desio.

Ljudi koji su optimisti obično daju sebi priznanje kada se nešto dobro dogodi, a za loše situacije krive spoljne uticaje, na koje nisu mogli da utiču. Negativne događaje vide kao privremene. S druge strane, osobe koje su pesimisti sebe krive za loše rezultate, ali istovremeno, ne daju sebi zasluge za uspešne ishode. Za njih je karakteristično da na negativne događaje gledaju kao očekivane i trajne. Posledica takvog razmišljanja je loše mentalno stanje, i do toga dolazi kriveći sebe za događaje van vaše kontrole ili gledanje nemilih događaja kao neizbežan deo vašeg života.

Poslednjih nekoliko godina ’’Moć pozitivnog razmišljanja’’, stekla je pažnju zahvaljujući selfhelp knjigama kao što je Tajna. Knjige iz popularne psihologije se odjednom promivišu kao vrsta psihološkog leka, nailazeći i na negodovanja, ali činjenica je da postoji poboljšanje u procesu ozdravljenja, koje je povezano sa pozitivnim  razmišljanjem i optimističnim stavovima.

Prema američkoj Mejo klinici, pozitivno razmišljanje je vezano za širok spektar zdravstvenih prednosti, uključujući: duži životni vek, manje stresa, niža stopa depresije, povećana otponost na prehlade, kontrolisanje stresa, manji rizik od kardiovaskularnih bolesti, bolje psihičko stanje, povećana fizička kondicija.

Zašto pozitivno razmišljanje ima tako jak uticaj na fizičko i mentalno zdravlje? Ljudi koji misle pozitivno imaju jako veliki uticaj na svoje mentalno i fizičko zdravlje, imaju tendenciju da žive zdravije u celini, vežbaju više, prate nutricionističke savete I izbegavaju nezdrav način života.

Istakla bih da, iako se pozitivno razmišljanje i pozitivna psihologija koriste kao sinonimi, oni nisu ista stvar. Pozitivno razmišljanje je bazirano na posmatranje stvari iz pozitivnog ugla. Pozitivna psihologija ima tedenciju da se fokusira na optimizam, ali i napominje, da iako postoje mnoge prednosti pozitivnog razmišljanja, postoje trenuci kada je realnije razmišljanje povoljnije za osobu. Ako niste rođeni optimista, postoje načini da naučite kako da razmišljate pozitivno. Nekoliko zajedničkih strategija podrazumeva učenje kako da identifikujete negativne misli i da ih zamenite sa pozitivnim.

Izbegnite negativne razgovore sa sobom. Razgovor sa sobom uključuje stvari koje mentalno govorite sebi, unutrašnji monolog. Razmislite o ovome kao o glasu koji u vašoj glavi analizira način na koji komunicirate sa svetom oko vas. Kada imate negativne  misli, vaše samopouzdanje pati. Kada počnete kritički da razmišljate o sebi, odvojite trenutak i razmislite. Počnite sa uočavanjem misaonih obrazaca, a zatim se fokusirajte da ih promenite u pozitvne. Kada uhvatite sebe da angažujete negativnu misao, mentalno kažite ’’Stop!’’, da biste prekinuli obrazac. Negujte optimizam. Učenje da mislite pozitivno je kao jačanje mišića. Što ga više koristite, postaćete jači. Kao što sam već rekla, vaš način objašnjenja događaja čini vas optimistom ili pesimistom. Optimisti uvek imaju pozitivan način da nešto objasne. Pesimisti, s druge strane, sve negativno karakterišu. Optimisti, loše ili nesrećne događaje, vide kao loše ili nesrećne događaje koji su izolovani incidenti izvan njihove kontrole, dok pesimisti krive sebe za takav ishod događaja. Ukoliko date sebi trenutak za analizu, i prestane da krivite sebe za stvari koje su van vaše kontrole, postaćete optimističniji.

Ne odustajte. Ne postoji prekidač koji će uključivati – isključivati pozitivno razmišljanje. Čak i ako ste rođeni optimista, pozitivno razmišljanje može da predstavlja napor u izazovnim situacijama. Kao i bilo koji cilj, bitno je da razmišljate dugoročno, da se ne predajete i odustanete čim naiđu negativne misli. Čak i tad, možete naći način da izbegnete negativne razgovore sa sobom i da negujete optimizam. Kada počnete da se bavite negativnim razmišljanjima, ne plašite se da pozovete svog lifecoacha, ili eventualo blisku osobu, jer je u tim situacijama neophodno da imate nekog na koga možete računati da vas pozitivno ohrabri i ponudi povratnu informaciju. 

Pozitivno razmišljanje mora da se neguje! Ulaganje energije u stvari koje vas čine srećnima i u kojima uživate, samo su neki od načina da podstaknu pozitivno razmišljanje u vašem životu.

Istraživanja pronalaze sve više dokaza koji ukazuju na mnoge prednosti optimizma i pozitivnog razmišljanja. Ovakvi rezultati ukazuju da su oni koji pozitivno razmišljaju zdraviji i manje pod stresom, ali da takođe imaju veće opšte blagostanje. Neuspesi su svojstveni skoro svakoj ljudskoj aktivnosti, a brojne studije pokazuju da su optimisti psihološki i fiziološki zdraviji. Čak i kada  pozitivno razmišljanje nije prirodno za vas, ima dosta razloga da započnete negovanje pozitivnih misli i minimizirate negativne razgovore sa sobom.

Kada optimisti naiđu na razočarenje (slučaj kada ne dobiju posao ili unapređenje) veće su šanse da se fokusiraju na stvari šta mogu uraditi da bi se situacija promenila. Umesto da stanu na stranu svoje frustracije ili stvari koje ne mogu da promene, oni će napraviti plan delovanja i pitati druge za pomoć i savet. Pesimisti će jednostavno pretpostaviti da ništa ne mogu učiniti da promene i da je situacija van njihove kontrole.

Svakako pre nego što stavite svoje ’’ružičaste naočare’’, važno je napomenuti da je pozitivno razmišljanje verovanje u svoje sposobnosti, pozitivan pristup izazovima, pokušaj da se nađe način da se izbegnu ili reše loše situacije. Loše situacije će se desiti. Bićete ponekad razočarani ili povređeni zbog postupaka nekih osoba. To ne znači da vaš svet propada, ili da će vas svi ljudi izneveriti. Umesto toga, sagledajte situaciju realno, i tražite način kako da je poboljšate i rešite. Učite iz svojih iskustava.

Kada vam se nešto dobro desi u životu, zastanite na trenutak da bi ste analizirali taj proces. Da li sebe nagradite za to što vam se desilo? Da li ste ponosni na sebe? Kada dobro obavite zadatak, pomislite koliko udela je imala vaša inteligencija i potpuna posvećenost da bi rezultat bio zapažen. Razmislite o drugim oblastima života, u kojima biste želeli da budete podjednako uspešni. Posedujete snagu koja je izazvala pozitivan ishod i budite sigurni u sebe, jer takav stav i sigurnost može da izazove i druge pozitivne događaje u vašem životu. Koristite svoju inteligenciju, posvećenost i sposobnost da se efikasno pripremite za zadatke. Vi ste ti koji držite ključ sopstvenog uspeha. Vi kreirate svoj život.

Imajte na umu beskrajne mogućnosti koje vam se nude u životu. Neuspeh nije odraz vaše lične slabosti. Odraz slabosti je kada ga prihvatite i pomirite se sa njim. Umesto povlačenja, analizirajte šta je dovelo do njega, u kojim okolnostima se desio. Ključ za optimizam jeste da se maksimiziraju vaši uspesi, a da minimizirate svoje neupehe.

Realno sagledajte svoje nedostatke, tako da možete da radite na njima, ali fokusirajte svoje snage da ih kontrolišete. Vežbajte svoje misaone obrasce, jer što ih češće ponavljate brže ćete ih usvojiti. Nemojte očekivati veliki promene odmah, ali vremenom će vaše misli postati automatski pozitivne, da ćete u jednom trenutku i sami biti iznenađeni. Vežbajte i pozitivne afirmacije, jer one zaista pomažu i vode vas ka uspehu.

Pozitivne afirmacije su odličan način da reprogramirate svoj nesvesni um od negativnog do pozitivnog razmišljanja. Ideja je da osmislite pozitivne izjave o tome šta želite i ponavljate ih dovoljno, tako da one postanu deo vašeg načina razmišljanja i pogleda na svet.

Neverovatan je broj misli koje nam svakodnevno prolaze kroz glavu. Nažalost, većina tih misli hrani naša podsvesna negativna uverenja i koči nas na putu do ljubavi ili uspeha. Dnevno nam kroz glavu prođe između 45000 i 51000 misli, što bude otprilike 50 misli u minuti, a od toga je, kod većine ljudi, 80-90% tih misli negativno. Zvuči strašno?! Većina jednostavno nema snage da ih se oslobodi i onda postane bespomoćno zarobljena u negativnim razmišljanjima. Ako naučimo da zamenimo te negativne misli pozitivnima, otvoriće nam se novi prozori – preoblikovaćemo život i zdravlje, povratiti životnu radost i strast i moćićemo da ostvarimo šta god poželimo.

Razvijanje pozitivnog načina razmišljanja jeste jedna od najmoćnijih i najvažnijih životnih strategija. Ako shvatimo osnovno pravilo, da je naša sadašnjost rezultat naših prošlih misli i da će se budućnost odvijati shodno našim trenutnim mislima, otvorićemo mnoga vrata prema pozitivnim životnim situacijama

Da biste došli do pozitivnih afirmacija pridržavajte se sledećih smernica:

- Razmislite o tome šta pokušavate da uradite u svom životu, koje su vaše namere? Pogledajte krajni proizvod, ponašanja, stavove i osobine koje su potrebne da razvijete da biste došli do cilja. Da li vam je potrebno više mira? Da li želite da vodite zdraviji način života? Da li vam je potrebna podrška prijatelja? Možda ukoliko budete pisali dnevnik ili beležili sve, shvatićete šta je važno za vas i doći ćete do srži onoga šta želite da napravite u svom životu. (Dobra polazna tačka je da zamislite svoj idealan život, ili da vam je dobra vila dala tri želje...)

- Kreirajte afirmacije. Kada dobijete ideju o tome šta vam je cilj, čemu težite, pokušajte da tu ideju predstavite u nekoliko jednostavnih rečenica (izjava) koje odražavaju realnost onoga što želite da kreirate. Bitno je da izjave budu napisane kao da se već dešava, da je istina, a ne šta biste želeli. Primer: Ispravno je ’’Osećam se smireno svaki dan.’’, nego ’’Ja želim da se osećam smireno.’’ To je zato što vaš podsvesni um veruje u vašu izjavu, da se sad, u ovom trenutku osećetate smireno, i pomaže nam da se manifestuje u realnost.

Vi ne pokušavate da želite nešto, pokušavate da to bude tako. Dakle, želimo li pozitivne rezultate, trebamo da odbijemo da razmišljamo negativno. Svesno se koristeći ovom tehnikom, imaćemo uticaj na svoju podsvest i tako preoblikovati navike, ponašanje i reakcije.

- Budite sigurni da kada pravite pozitivne afirmacije da su one zaista takve. Afirmacije trebaju biti kratke, tačno određene, jednostavne da se zapamte, u sadašnjem vremenu, pozitivne i konstruktivne, smerene na ono što želite, a ne na ono što ne želite. To znači da kažete u sadašnjem vremenu ono šta želite da vidite i doživite, a ne ono šta biste želeli.

Umesto da kažete ’’Ne želim da osećam stres.’’ , primerenije je koristiti ’’Osećam mir.’’ Ponekad naš um ne registruje da vi ne želite, već čuje samo pojam ’’stres’’, a to je upravo ono što pokušavamo da izbegnemo. Cilj želite ostvariti upravo sada, a ne u nekoj nedefinisanoj budućnosti i sve reči u afirmaciji moraju biti pozitivne.

- Budite realni! Vaš podsvesni um može imati koristi od pozitivnih afirmacija, ali ako misli odu predaleko, doći će do potpune negacije. Budite sigurni da su afirmacije koje pravite realne, pozitivne i da vam daju nadu. Pokušajte sa ovim primerima i videćete kako će mali eksperiment, ako budete uporni, uticati na vas: ’’Ja sam zahvalan/a za sve što imam u životu.’’, ili ’’Ja učim iz svojih grešaka.’’ Kada ste jednom našli svoje pozitivne afirmacije evo nekoliko saveta da ih uvedete i zadržite u svom životu.

- Najpopularniji način da se iskoristi moć afirmacija jeste da ih jednostavno redovno ponovite. Ponavljajući ih mentalno nekoliko puta ujtru ili uveče, može biti efikasno, a ponavljajući ih na glas biće još efikasnije.

- Možete napraviti snimak dok ponavljate afirmacije, a zatim da ga pustite dok se spremate za posao, dok se vozite, pred spavanje... Ponavljajte mirnim glasom, sa nekom opuštajućom muzikom u pozadini, i napravite snimak koji će biti specijalno samo za vas.

- Zabavan način je da afirmacije napišete na papirićima i da ih zalepite na ona mesta u kući koja će vas podsećati da ih ponovite (na frižider, ogledalo u kupatilu, radni sto...). Set afirmacija možete započeti opšitim izjavama kao što je ’’Imam moć stvaranja života kakav volim’’, na šta možete nadovezati izjave o zdravlju poput ’’Svaki dan moje zdravlje se poboljšava’’. Zatim kažite nešto o sreći, ’’Zaslužujem biti srećan/a sada’’, ’’Dopuštam da sreća dolazi u moj život’’...

Pozitivnom razmišljanju se nemojte okretati samo kada se osećate nesrećno i kada vam nešto ne ide u životu, već ga prigrlite kao životni stil, kao deo sebe. Zaronite u dubinu svojih misli, odbacite loše i dajte prostora svežim, kreativnim i pozitivnim mislima. Otvorite vrata uma i dopustite da pozitivnost i uspeh budu stalan deo vašeg života. I smejte se! Smeh ne prija samo telu nego i našoj psihi. Hormoni sreće serotonin, endorfin, dopamin i noradrenalin, koji se luče usled smeha, deluju direktno na ljudski mozak stvarajući osećaj zadovoljstva i prijatnosti. Osim što podstiče dobro raspoloženje, smeh je delotvoran odbrambeni mehanizam koji pomaže ljudima u kriznim životnim situacijama, dajući im snagu da ih uspešno prebrode i pružajući veru u budućnost. Kako smeh ljudima daje snagu, ohrabruje ih i čini optimističnim, on dokazano podstiče i ubrzava proces psihičkog i fizičkog ozdravljenja.

’’Ako niste prirodno srećna osoba, pokušajte barem da se ponašate kao da jeste.’’

KAD SE ŽELJE POČNU MAGIČNO ISPUNJAVATI: Mapa želja – vaš vodič u bolji život!

Zašto se mnogima želje počinju magično ispunjavati? Sve je vrlo jednostavno – po Feng shuiju, stvaranje Mape želja na određen način usmjerava naše misli u pravom smjeru. Ovdje se ne radi o tome da mi samo sanjarimo i maštamo – mi percipiramo s fokusiranom namjerom, prizivamo, afirmiramo, vizualiziramo, osjećamo kao da je već tu…

Mapu želja koristimo kako bi bolje aktivirali zakon privlačenja i ispunili svoje istinske želje.

Kada planiramo svoju budućnost ili želimo postići neki poseban cilj, najčešće smo prvo vrijeme odlučni i disciplinirani u provođenju svojih namjera. No snaga volje i fokusiranost nam vremenom oslabi, i koliko god željeli ostvarenje željenih događaja i stvari, često se dogodi da nam naši ciljevi i planovi jednostavno iskliznu iz vida, te da nas svakodnevica uljuljka u stare modele ponašanja koji ne mogu dovesti do promjene koju želimo.

Kao što znamo, naše misli postaju stvarnost. Sve što je u glavi kad tad manifestira se u stvarnosti, a mapa želja nam pomaže da naše misli usmjerimo u pravom smjeru jer svaki put kad pogledamo našu mapu, naša podsvijest upija informacije i aktivira zakon privlačenja da nam to isporuči u stvarnosti.

Ovdje ćete naučiti kako napraviti Mapu želja kojom možete lako i učinkovito planirati svoje (godišnje i životne) ciljeve, zorno ih prikazati na papiru, pri tome osloboditi svoju kreativnost i dobro se zabaviti. Na nju ćemo staviti sve ono što biste htjeli ostvariti, i ispisati sve dobre navike koje želimo uklopiti u svoj život, i sve svoje životne i ljudske vrijednosti koje želite njegovati.

Mapa blaga je kolaž fotografija, citata, sitnih stvarčica koje za vas imaju neko značenje, svega što je vezano za to što biste htjeli od sljedeće godine – na nju možete nalijepiti što god želite. Ona je moćno sredstvo planiranja i privlačenja svega što želite u vaš život, ali i vaše malo umjetničko djelo, vaša karta s blagom koje će VAS pronaći. Kako god da je napravite, ukoliko je napravite sa srcem, ona će biti odlična! I što je najvažnije, MAPA DJELUJE!

Ne vjerujete? Provjerite…

Stvorite atmosferu

Prozračite i očistite sobu, uključite laganu opuštajuću glazbu, ne dopustite da vas netko ometa, zaronite u maštu i počnite stvarati viziju slijedeće godine Vašeg života:

…kakva ste osoba, kakva osoba želite biti, što ćete raditi, gdje ćete živjeti, kolike ćete zarađivati, što ćete kupiti, kakvi su Vaši planovi…?

Počnite to zapisivati​​. Pišite što je moguće jasnije.

Slike i datumi

Pronađite i izrežite slike iz časopisa, isprintajte ih s interneta,… slike koje određuju i definiraju te Vaše želje.

Npr. želite novi automobil, nađite sliku automobila baš onakvog kakvog želite i zalijepite na kartu, želite idealnu ljubavnu vezu nađite sliku zaljubljenog para i zalijepite, želite putovati na neko mjesto zalijepite sliku tog mjesta, želite biti uspješni u poslu zalijepite sliku uspješnog poslovnog čovjeka (žene), želite imati svoju obitelj, nađite i zalijepite sliku sretne obitelji, želite diplomirati, nađite sliku diploma i na njoj napišite vaše ime i prízeme i zanimanje koje ste stekli, želite više novca, zalijepite slike novca i tako u nedogled što god želite …

Slike zalijepite na Vašu Mapu želja.

Zabilježite na njih datume (otprilike kad želite ispunjenje svake želje).

Postupak pravljenja Mape želja

Uzmite veliki list papira. Podijelite ga na devet istih dijelova – kocki. Svaki dio obojite bojama po Feng shuiu – prema slici niže.

Pripremljene slike sa svojim željama lijepite u određene dijelove Vaše mape odnosno u određene sektore koji su tome namijenjeni.

Par napomena:

Centar: zdravlje. Ovdje zalijepiti svoju sliku, poželjno da izgledate sretno i nasmijano na njoj.

Novac, bogatstvo. Ovdje zalijepiti slike, vezane za Vaše želje (slike novca, kuće, auta, poslovnog prostora…)

Najbolje je početi od sredine i nastaviti u smjeru kazaljke na satu.

Kada prvi put pravite Mapu želja, posebno ako ste nepovjerljivi, preporučuje se da na vašu Mapu stavljate “manje” želje npr. želite neku torbu, jaknu, cipele, kraće putovanje, nešto u što ćete lakše povjerovati da je ostvarivo i što će se brže ostvariti da bi se uvjerili, onda će vam se lakše ostvariti sve velike želje jer ćete biti sigurni da funkcionira.

Glavna stvar u ovom procesu je da osjetite radost, ljubav, sreću… zamislite da je Vaša želja već ispunjena i koliko ona Vas to čini zadovoljnim.

Kako bi još više pojačali ispunjenje želje – na Mapu lijepite svoje slike. Na primjer, ako želite stan (u dijelu novac, bogatstvo), stavite u prozore te slike lica članova svoje obitelji. Ispod svake slike preporučuje se napisati: na primjer, “kupit ću stan” i staviti datum (opcija) kad želite i planirate ispunjenje određene želje. Nemojte biti nerealni jer tada nećete ni sami moći biti iskreni u fokusiranju takvih želje, nećete ih moći zaista osjećati.

Možemo našu Mapu napraviti i na računalu, možemo je koristiti kao pozadinu za desktop ako ne želimo da drugi vide što nam stoji na zidu. U današnje vrijeme, pametni telefoni su postali tako veliki da možete Mapu koristiti na androidu, a da jasno vidite svoje želje. A pošto puno vremena provodimo za računalom i koristeći mobitel, češće ćemo gledati u kartu – što je dobro i što će ubrzati manifestaciju. Možemo praviti i više mapa, ne samo jednu, za različita područja života. Recimo, ako volite putovati možete napraviti Mapu samo za putovanja, sa svim mjestima koje želite posjetiti.

Kada će se želje ispuniti?

Kada napravite vašu Mapu želja zalijepite je na zid najbolje naspram kreveta da je vidite pred spavanje i ujutro čim se probudite.

Svaki put kad vidite Mapu zamislite da se već ostvarilo, zamislite da ste tamo gdje želite biti, da imate ono što želite, uživate u vašoj novoj kući, u novom automobile – što duže možete. Preporučujemo bar 5 min. pred spavanje i 5 min. nakon buđenja gledati u vašu Mapu želja. I preko dana kad god ste u prilici, u prolazu, bacite pogled jer našoj podsvijesti treba jako malo da pokupi informacije. Primijetit ćete kako želje počinju da se ostvaruju, kako se pojavljuju ljudi i situacije koje vode do ostvarenja vaših želja. Kada se ispuni neka želja možete sliku zamijeniti novom.

Neke želje mogu biti ispunjene u roku od tjedan dana, neke u razdoblju od jedne do pet godina.

Mnogi ljudi koji su napravili Mape želja imaju samo pozitivne promjene u svojim životima, jer se želje zaista ispunjavaju.

Samo treba vjerovati u to.

Želimo Vam sreću i neka svi Vaši snovi postanu java!

izvor