Zoran iz Zemuna - KREIRAJTE MOĆNE AFIRMACIJE

Uloga afirmacija je da sjedine cilj i vašu unutrašnju realnost. Promjene počinju unutar vašeg bića i zatim traže način da se ispolje u spoljašnjem svijetu. To i jeste značenje svetih riječi da je čovjek ono što misli. Kreativno nesvjesno vas vodi ka najsnažnijoj slici koju ste kreirali. Ovo je zgodno zato što možete da koristite vaš um kao simulator i da isprobate bilo koju situaciju bez stresa. Iz tog razloga, ciljeve zapisujemo kao afirmacije. Riječi koje koristite iniciraju sliku, a ona će se utisnuti u vaše nesvjesno.

Imaginaciju ste već izvježbali tokom života tako da možete odmah da je koristite. Ko od nas nije sanjario i fantazirao? Možda biste postavili pitanje zašto vam imaginacija nije dosad ostvarivala ciljeve. Prvo, ko kaže da nije? Ako ste pretežno imali negativne misli, tada živite u okruženju koje vas sigurno ne čini srećnim. Ako ste previše brinuli, možda ste time pokrenuli stvari u neželjenom pravcu. 

Pazite dobro o čemu razmišljate!

Da bi oblikovali svijet po vašem ukusu, sad ćete morati da naučite kako da programirate vašu imaginaciju sa onim što želite. Ovo radite uz pomoć volje. Tehnika povećane pažnje će vam pomoći da prethodno počistite slike koje ne želite.

Molim vas da me shvatite veoma ozbiljno! Odluka da se promijenite neće vam automatski donijeti promjene. Vaša odluka je prvi korak, međutim potrebna je i akcija. Znate već da akcija izaziva reakciju. Ako ste lijeni, niko vam ne može pomoći.

Jednom kad postavite cilj, koristite ga u slici onoga što želite. Onda zapišite taj cilj i iskoristite ga za programiranje nesvjesnog. Tada se on pretvara u afirmaciju. Afirmacija je izlaganje onog u šta vjerujete. Afirmaciju zapišite u sadašnjem vremenu, i kao da je već ostvarena.

„Ja sam vitak i zdrav“,
„Ja sam snažan“,
„Ja sam milioner

Ne kreirajte afirmacije u koje apsolutno ne vjerujete. Ako znate da nijeste milioner i osjećate se kao lažov, izložite vaš stav ovako: „ja imam mnogo para“. Zatim pogledajte koliko novca stvarno imate. Ako imate samo deset eura promijenite vaš stav o deset eura. To uradite tako što ćete izbaciti riječ SAMO. Budite zahvalni na toj sumi zato što je to 100% više novca nego što je 5 eura. 100% više je zaista mnogo. Nadam se da me pratite. To će promijeniti vaše vjerovanje da je uvijek malo, u vjerovanje da imate mnogo. Onda mnogo istog trenutka počinje da vam stiže. Ako ovo nijeste razumjeli onda pročitajte mnogo puta. To su osnove promjena.

Zapisivanje afirmacije na papiru je čini moćnijom nego kad ostane u mislima. Ako ste uzeli olovku i papir da je napišete to svjedoči da imate NAMjERU. Afirmacija se može odnositi isključivo na vas. Promjena koju napravite u životu mora da bude željena. Nikada nemojte upoređivati vaše ciljeve i afirmacije sa tuđim. Vi se takmičite samo sa sobom, želite bolju situaciju od one u kojoj ste bili juče. Ne želite da budete u boljoj situaciji nego što je neko drugi. To se ne može upoređivati jer ljudi imaju potpuno različite živote.

Evo pet načina kako da napravite moćnu afirmaciju:

1. Riječi izazivaju emocije. Koristite opisne riječi.

Opisne riječi su: „ja sam savršena slika zdravlja“, „ja sam voljeni otac“, „imam ramena kao bilder“.

2. Koristite riječi koje tjeraju u akciju.

„Ja uživam u...“ ili „ja volim da...“. Ove riječi kreiraju pozitivne predstave u svijesti. Jedno važno zapažanje: uvijek koristite isključivo riječ „ja“.

3. Opišite nešto pozitivno.

Ne opisujte negativne stvari od kojih bježite jer je tada korjen afirmacije u strahu. Upotrijebite princip ljubavi. Kažite „ja sam vitak“ umjesto „ja nijesam debeo“. To je logično. Ako kažete „ja nijesam debeo“ slikaćete sebe kao debelog i vaše nesvjesno će vam to rado i ostvariti. Tako trošite energiju da postanete nešto što ne želite.

4. Sve se mora izraziti u sadašnjem vremenu.

Biti u sadašnjem vremenu znači da morate da izrazite stanje kao da ste ga već postigli. Kažite „ja sam“ a nikako „ja želim da...“ ili „ja ću biti“. Ove je ekstremno važno. Zašto? Kad kažete „ja ću biti“ to podrazumijeva da sada nijeste. „Ja želim da...“ podrazumijeva da će se to tek dogoditi u budućnosti. U oba slučaja šaljete signal nesvjesnom da vi nijeste sada ono što želite. Nesvjesno shvata samo sadašnjost i nećete ga prevariti ako mu podmećete ružičastu budućnost, a prethodno mu objasnite da vi nijeste. Uostalom, tako ne možete da dovedete vaš sistem u nered. Sve je u redu ako se vaša afirmacija slaže sa vašom trenutnom situacijom.

5. Ponavljanje.

Kontinuirano ponavljanje vaše afirmacije čini vašu sliku jačom i moćnijom nego što je to vaša stvarnost. Zamislite sebe kako radite baš ono što želite, ali u sadašnjosti. Sad se prisjetite vežbe povišene pažnje. Znamo da ona trenutno oslobađa od emocija. Radite je što češće i vaša stvarnost će biti energetski još slabija od vaše slike, jer cilj sadrži veoma jaku emociju. Što više ponavljate i vježbu i afirmaciju prije ćete dobiti. Valjda je ovo jasno!

AFIRMACIJA U PRAKSI

Ako ste napisali afirmacije preostaje vam samo da im date život. Osnovno bi bilo da ih pročitate nekoliko puta dnevno. Ovo izaziva pojavu slike cilja u vašem umu. Najbolje vrijeme da ovo radite bi bilo kada ste potpuno relaksirani. Posebno bi odgovarao momenat čim se probudite ili uveče, neposredno prije nego što vas uhvati san.

Bilo bi odlično da afirmacije izgovarate za vrijeme meditacije (naravno ako je praktikujete). 

U svakom slučaju ono što je važno je - ponavljanje.

Kada ste opušteni vaše nesvjesni um postaje veoma prijemčiv. Ovo je i razlog zašto televizija usađuje slike u vaše nesvjesno. Za vrijeme dok čitate afirmaciju dužni ste da sebe živo zamislite, kao da ste već ostvarili cilj. Za još jače djejstvo bi trebalo da osjetite i emociju koja dolazi uz ostvarenje cilja. Čitanje afirmacije i zamišljanje slike daje pet puta jači efekat nego samo čitanje. Za maksimalnu snagu je potrebno osjetiti emociju.

Vizualizacija je važna zato što vam pomaže da prevaziđete snagu vaše realne stvarnosti.

Pokušajte da svojim aktivnostima date potporu ostvarenju.

Ako želite veću kuću u određenom kraju onda se odvezite tamo. Razgledajte kuće i upamtite ulice. Šetajte okolo dok se ne osjetite prijatno. Time pokazujete jaku namjeru. Ako je u pitanju nov auto, idite do dilera i razgovarajte sa prodavcem o kvalitetima tog automobila. Kada vidite isti model na ulici kažite „to je moj auto“. Slično se može raditi sa svakim ciljem. Ako želite uspješnu ljubavnu vezu družite se sa ljudima koji je već imaju. Ako želite da budete srećni, pronađite srećne ljude. Ovo ćete raditi da bi se osjećali prijatno i da bi prizvali slično i za sebe.

ŠTA TO GOVORITE SEBI ?

Sjetite se da imate desetine hiljada misli dnevno. To je ogromna količina podataka koju vaše nesvjesno snima. Da bi ste opisali sve te misli koristite riječi. Riječi koje izaberete mogu da izokrenu značenje misli i shodno tome drugačije da se odraze na život.

Zamislimo situaciju kada ste umorni. Možete pomisliti „danas sam mrtav“ ili „danas sam pomalo umoran“. Riječi koje ste upotrijebili mogu drastično da utiču na ostatak dana i na vaše nesvjesno.

Recimo da ste nešto zaboravili ili ste zakasnili na sastanak. Nemojte koristiti fraze kao što su: „ja uvek...“ ili „to liči na mene“. Radije recite: „ovo baš ne liči na mene, ja sam uvek tačan“. Morate da gurate pozitivno a ne negativno!

Ako praktikujete povišenu pažnju, često ćete uhvatiti sebe da koristite ove negativne fraze pa se potrudite da ih izmenite. Reči koje koristite da opišete vaš svet su navika. Uvek se možete uveriti da često ponavljate jedne te iste reči. Ponekad ćete prihvatiti i reči koje koriste drugi ljudi kada žele da nešto izraze. Budite oprezni i radije koristite svoje reči i izaberite one najbolje.

Povišena pažnja vam takođe omogućava da primetite još nešto. Kada izgovorite afirmaciju ili neko pozitivno stanje često dobijate negativan odgovor. Najverovatnije je da odgovor potiče od blokera. Ako ste debeli i kažete: „ja sam mršav“, odgovor može biti: „ne, ti si svinja“. Ne raspravljajte se sa sobom jer tako negativnom dajete energiju. To bi značilo da zaista ne verujete da ste mršavi. Postoje dve stvari koje možete da uradite da bi sebi pomogli:

1. Ponavljajte afirmaciju sve dok u nju ne poverujete. Ponavljajte je u toaletu, u kolima, za vreme jela, pre spavanja i kad se probudite. Radite to svakodnevno. Slikajte sebe u stanju kao da je ostvareno. U zavisnosti od veličine želje to može potrajati i duže.

2. Dodajte afirmaciju koja podržava vaš cilj. Ako ste fiksirali veliku sumu novca dodajte i afirmaciju zahvalnosti za trenutno stanje.

„Ja sam zahvalan za lepotu i izobilje u svom životu“. Ova tvrdnja znači da već imate sve što vam je potrebno za život. Dokaz je to što ste živi. Ta tvrdnja je istinita i dozvoljava nesvesnom da ukapira da ste u stanju izobilja. Bez stanja izobilja nemoguće je imati još novca jer u suprotnom ste prihvatili stav o siromaštvu. Kada trošite novac neka to bude sa stanovišta da ga imate mnogo. Time šaljete poruku nesvesnom da imate mnogo i tako će i biti. Ako dajete sa idejom da ćete zbog toga i dobijati, to je potpuno pogrešan pristup i to se neće desiti.

Ono što sebi kažete gradi sliku o vama u nesvesnom. Kako ta slika izgleda takvi ćete i biti. Shvatili ste da nesvesno gradi vaš svet upravo po slikama koje ste stvorili. Šta to zaista znači? Znači da imate mogućnost izbora. Slika koju ste izgradili o sebi se naziva predstava o sebi i ona govori o načinu na koji kontrolišete energiju. Zato se potrudite da izgradite najpozitivniju predstavu o sebi.