Zoran Pavlović - MOĆ UMA

Model Uma

Ono što pokreće sve naše organe, ono što upravlja svim našim sistemima, 
ono što definiše kako se osećamo, razmišljamo i kako kao celina
 funkcionišemo, to nije naš mozak, to je nešto drugo. To nešto drugo, što 
upravlja nama kao celinom, to je naš “operativni sistem’’ koji se naziva “UM’’. 
Međutim, um nije organ! Um je nešto što ne može da se opipa, ne može da 
se vidi, ne može da se omiriše, ali nešto što definitivno postoji. Zbog tih 
svojih metafizičkih osobina, um je nešto što odavnina zbunjuje ljude, kako 
laike tako i "stručnjake".

Ova Davinčijeva skica, kao da predstavlja nivoe uma, 
a iz nje se vidi da je svest samo spoljni nivo uma.

Upravo zato, da bi ste potpuno razumeli šta je to što upravlja našim životom, 
zdravljem i uspehom, kao i zašto nam se dešava sve to što nam se dešava, 
veoma je važno da proučimo kako radi naš Um. Znate  i sami da mi u stvari 
nikad ne razmišljamo o tome kako naš život funkcioniše. Uobičajeno kazivanje 
sa kojim počinje i završava razmišljanje većine ljudi  na tu temu glasi: 
"mislim - znači postojim", i to je tako. Ali to nije samo tako, istina je mnogo 
kompleksnija.

Istina je da je naš "um" ključni faktor koji usmerava i definiše našu sudbinu. 
Svako od nas je takav kakav jeste danas, kao direktan rezultat dosadašnjeg
 rada našeg uma. Upravo zato će vam ovaj model uma pomoći da razumete
 sebe i svoj život, kao i zašto je takav - kakav je danas. Prateći ovaj model
 uma, pojasnićemo dva nivoa uma koji iako deluju odvojeni istovremeno  su 
jedinstvena i neraskidiva celina u svakome od nas. Svaki nivo našeg uma 
savršeno radi svoj deo posla, ali njihova međusobna komunikacija  je ono što 
zbunjuje ljude. Zato krenimo po redu.

Jedna od najvažnijih istina koju svaki čovek treba da shvati je da se njegov 
život u njegovom telu istovremeno odvija na više nivoa. Mi  istovremeno živimo 
svoje živote na “spoljnom - fizičkom - svesnom” i na “unutrašnjem - telesnom - 
emotivnom” nivou uma. Ti nivoi našeg  uma su u neraskidivoj vezi i ponašaju se 
potpuno u skladu sa zakonima  prirode. Ono što većini ljudi nikada nije objašnjeno
 glasi:

“Vaša spoljna-fizička realnost, uvek je rezultat rada Vašeg

 untrašnjeg-emotivnog nivoa’’.

Evo primera, pretpostavimo da ste nakon dugog smišljanja upravo otkucali pismo na vašem računaru. Pritisnuli ste taster štampe i odštampali to pismo. Gledate u papir i zaključite da vam se ne sviđa kako jedan pasus zvuči. Uzimate gumicu i brišete taj pasus, iskreno želeći da ga nema, onda zadovoljni svojim trudom ponovo pritisnete taster štampe. Štampač zuji, vi nestrpljivi puni pozitivnog očekivanja, papir izlazi iz štampača i.... Taj nesretni pasus se opet pojavljuje kao sastavni deo pisma.

Pitate se, kako je to moguće? Upravo ste ga obrisali i iskreno poželeli da ga nema! Uzimate veću gumicu, duže brišete, ponavljajući pri tome pozitivne afirmacije: “Nema ga, Nestaje, Nema ga....’’ Pritisnete opet štampu, kad ono evo ga opet. Posle svakog novog pokušaja, isti pasus je i dalje tu. Odete do najbliže knjižare, kupite najnoviji bestseler za samopomoć: "Tajna Efektivnog Brisanja" temeljno ga proučite i zaključite da sada imate svo neophodno znanje koje vam je potrebno. Sad ste spremni, puni optimizma misleći pozitivne misli pritiskate taster štampe i - pasus je opet tu! Pitate se: “Kako je to moguće? Zašto se ovo meni dešava? Da li sam ja u Zoni sumraka?’’

Ovo se dešava većini ljudi na planeti Zemlji! Dešava im se da “fizički rezultat’’ njihovog unutrašnjeg rada nikada ne može biti promenjen na spoljnom-fizičkom nivou. Taj i takav rezultat ne može biti promenjen, bez obzira na njihove iskrene želje, lepe misli i razne "stručne" pokušaje brisanja rezultata. Fizički rezultat ostaje uvek isti, zato što je u skladu sa njihovom prvobitnom unutrašnjom definicijom. Drugim rečima, "fizički rezultat" se može promeniti samo na nivou stvaranja, odnosno na njihovom unutrašnjem nivou. Zato je toliko važno da naučite principe rada našeg uma.

Kad jednom naučite i usvojite principe rada našeg uma, biće vam lako da koristeći ovaj model razumete sopstveni život i praktično ga primenjujući, korigujete sve ono što vam se dešava u skladu sa svojim željama. Proučavajući ovaj model uma, nedvosmisleno ćemo potvrditi da je um u potpunoj kontroli svega što nam se dešava u životu. Zato krenimo redom da vidimo koji su to nivoi našeg uma i šta svaki od tih nivoa radi za nas.  Počećemo od spoljnog nivoa i ići na unutra.

SPOLJNI NIVO UMA - SVEST

Ovo je deo uma koji upravlja našim čulima: vid, sluh, ukus, miris i dodir. Sva naša čula su okrenuta i usmerena ka spoljnom svetu. Samim tim glavni zadatak svesti je skupljanje informacija iz spoljnog sveta. Prikupljajući razne informacije putem naših čula, svest ima važan zadatak učenja znanja i veština koje su vam neophodne da bi opstali u tom svetu.

S obzirom da svest nije jedini nivo uma, sve informacije koje stižu spolja automatski se porede sa onim unutrašnjim, već postojećim znanjem o njima. To poređenje funkcioniše kao filter realnosti našeg uma, tako da svaka informacija o kojoj već imamo postojeće znanje i iskustvo, biva tretirana u skladu sa tim postojećim znanjem i iskustvom.

Ovaj proces poređenja novih informacija sa našim postojećim znanjem, automatski pokreće kritičku osobinu svesti. Kritička osobina svesti predstavlja "praktičnu demonstraciju" našeg postojećeg znanja na delu. U praksi to izgleda ovako: Sve informacije koje su u harmoniji sa našim već postojećim znanjem bivaju prihvaćene, a sve one koje nisu, automatski se odbacuju, odnosno ne izazivaju nikakav efekat u nama.

Pri tome, ovo poređenje informacija između "svesti - naša čula" i "podsvesti - naše postojeće znanje" nikada se ne vrši na osnovu podele tipa "dobro-loše" ili "pozitivno-negativno", nego isključivo i uvek na osnovu "familijarnosti", odnosno snage "nama poznatog".

Drugim rečima, kada se direktno suoče bilo kakve nove informacije i naše postojeće znanje, naše postojeće znanje uvek ima prioritet, bez obzira na to koliko nam se te nove informacije sviđaju i mi želimo da one deluju. Znači, naše unutrašnje znanje uvek određuje "sudbinu" informacija koje stižu spolja iz fizičke realnosti. Ako vam ovaj segment i dalje nije jasan, setite se šta se desilo sa svim onim pozitivnim afirmacijama koje ste govorili sebi?

Svaku informaciju koju možemo proveriti, proceniti i evaluirati nekim od naših čula nama deluje realno, logično i racionalno. Međutim, ni jedno od naših čula ne može da deluje unutra u našem telu. Upravo zato stalno se dešava da sve informacije koje stignu do naše svesti, a nisu došle putem naših čula, zbunjuju našu svest.

Za tumačenje informacija koje stignu do naše svesti a nisu stigle spolja, ostaje samo jedna mogućnost tumačenja. Da se tumače kao naše unutrašnje informacije, odnosno kao informacije koje šalje naše telo da bi nas obavestilo o nečemu. Te unutrašnje informacije su nešto što mi fizički osećamo u sebi, drugim rečima to su naše telesne senzacije i one se nazivaju "osećanja“. O tome malo više kad dođemo do objašnjenja naše "podsvesti".

Ovaj spoljni nivo našeg uma ima nekoliko bitnih osobina, koje konstantno utiču na naš doživljaj realnosti:

* Analitičnost je prva osobina naše svesti. Ona se ogleda u našoj sposobnosti da analitički posmatramo svaku situaciju u kojoj se nađemo, rastavimo je na delove i potražimo u našoj internoj bazi podataka (naša prošla iskustva) adekvatno rešenje. To pretraživanje interne baze podataka (našeg postojećeg znanja) odvija se velikom brzinom, zato što u nama već postoje iskustva i reakcije skoro za svaku situaciju u kojoj se nađemo. Te postojeće, nama već poznate i korišćene reakcije ponovo se primenjuju, potpuno automatski. Analitička osobina našeg svesnog nivoa uma ogleda se u sposobnosti analize, odnosno postavljanja pitanja i traženja odgovora u  okviru naše interne baze podataka, to jest našeg postojećeg znanja.

* Racionalnost je sledeća osobina svesti. Ova osobina svesti služi nam da uvek nađemo "nekakva" svoja objašnjenja za sve naše postupke, reakcije, razmišljanja i ponašanja bez obzira da li su oni dobri ili ne (pušenje, gojaznost, alkoholizam) za nas. Ova osobina svesti javlja se kao direktna posledica našeg postojećeg znanja, te u skladu sa tim mi sebi dajemo svoja "racionalna" objašnjenja za sve što nam se dešava u životu. Svaki put kada nemamo neko svoje "racionalno" objašnjenje zašto nam se nešto dešava, tako kako se dešava, mi postajemo nervozni i nesigurni.

Najveći problem sa tim našim "racionalnim objašnjenjima" nekog lošeg ponašanja ogleda se u tome što to nikad nije pravo objašnjenje. Na primer, pušači kažu: Pušim zato što me to smiruje, daje mi vreme da smireno reagujem i sl. Debeli ljudi kažu: Ja sam debeo zato što jedem kad mi je dosadno, kad sam nervozan, kad sam tužan, kad sam pospan, kad sam....

Naravno, sigurno ste već primetili, da svi ti navedeni razlozi nikad nisu opšti realni razlozi, nego isključivo lični. Lični su zato što su posledica našeg ličnog znanja. Pušači pre nego što su stvorili naviku slušali su druge pušače kako pričaju: Pušim zato što me to smiruje, pušim zato što.... Debeljuce su čule druge debeljuce kako kažu: Jedem zato što sam nervozan, jedem zato što mi je dosadno, jedem zato što.... Oni su te priče, kad su ih čuli prihvatili kao svoju istinu, jer je to bilo prvo iskustvo sa tom informacijom. To je pokazatelj da naša "racionalna objašnjenja" nekog lošeg ponašanja, nikad nisu opšta, nego isključivo i uvek samo naša "lična objašnjenja" koja su posledica "našeg ličnog znanja".

* Kritički stav je sledeća osobina Svesti. Ovo je osobina svesti da kritikuje i osporava sve ono što nije u skladu sa našim postojećim znanjem. Kritička osobina svesti je posledica poređenja informacija, sugestija ili ideja koje primamo ili dajemo sami sebi sa našim postojećim znanjem i stavovima na tu temu. Na osnovu tog poređenja mi smo ili kritički nastrojeni prema novim informacijama ili nismo. To znači da svaka informacija koja je u skladu sa našim postojećim znanjem i stavovima biva odmah prihvaćena, a ona koja nije u skladu, odmah se kritikuje i osporava.

* Snaga Volje odnosno želja za razvojem i napretkom. Ovo je izuzetno važna osobina naše svesti. Želja za razvojem i stalnim napretkom je gorivo koje nas uvek pokreće na akciju. Zahvaljujući toj želji, mi smo prohodali, progovorili i naučili na hiljade novih veština u prvih desetak godina svog života.

Međutim, kako smo odrastali i polako se punili znanjem o svemu što nas okružuje, tako se ta naša, nekada neverovatna želja za razvojem i napretkom polako smanjivala. No, bez obzira na njenu današnju snagu, ta želja i dalje ima sve one superiorne karakteristike sa početka našeg života, upravo zbog toga bilo je potrebno dati joj adekvatno ime. To ime glasi: “Snaga Volje”.

Tako dolazimo do vremena sadašnjeg, gde naša želja da se promenimo i naučimo nešto novo zavisi od “snage naše volje”. Pri tome, ta čuvena “snaga naše volje” traje vrlo kratko, odnosno onoliko dugo koliko traje adrenalin koji se izlučio sa tom idejom o promeni. Ali, to već znate, međutim da li znate zašto “snaga naše volje” traje kratko?

Snaga volje traje kratko zato što svaki put kada poželimo nešto da promenimo u svom životu, ta naša želja se suočava sa našim postojećim znanjem i stavovima na tu temu, odnosno sa kritičkom osobinom naše svesti.

Na primer, možete reći: ’’Baciću cigarete i baš ništa me neće naterati da ih ponovo zapalim!’’ ili možete reći: “Od danas jedem samo kad sam stvarno gladan”, ali…

Pa svi znamo koliko to obično traje, pre nego što vas neko “iznervira’’ i vi zapalite jednu ili uđete u frižider i zaključate vrata za sobom. Svi ovi pokušaji, traju upravo onoliko koliko traje količina adrenalina stvorena tom lepom idejom ili željom. Kad adrenalin izvetri, uključuje se vaša kritička osobina i vi počinjete da osporavate tu ideju. Rezultat rada vaše kritičnosti je takođe poznat, stara navika se vraća, ovog puta još jača. Istina, zar ne? Dakle ta naša snaga volje, baš i nije neka snaga.

Da rezimiramo, Svesni Um ili Svest je spoljni nivo uma koji se bavi našim spoljnim, društvenim životom. Svest prima informacije iz spoljnog sveta putem naših pet čula: vid, sluh, ukus, miris i dodir.

Naša svest funkcioniše na racionalan i analitički način, zato što se stalno bavi informacijama koje se mogu analizirati i proveriti nekim od naših čula. Ta mogućnost provere informacija sa našim postojećim znanjem, stvara kritički stav svesti.

Naša kritička osobina svesti se aktivira zbog našeg postojećeg znanja koje smo sticali od početka svog života. Svest radi po principu: Ono što primećujem mojim čulima to postoji i to mogu da razumem! Sve druge informacije koje stižu do svesti, a ne dolaze putem čula, potpuno zbunjuju svest.

Upravljajući našim čulima svest nam omogućava da funkcionišemo u spoljnom svetu. Taj spoljni, svesni nivo uma, okružuje unutrašnji nivo uma koji se ne bavi spoljnim svetom, nego nama lično.

PODSVESNI NIVO UMA – PODSVEST

Ovo je nivo uma sa kojeg mi upravljamo svojim telom i svojim životom. Podsvest se nikad ne bavi spoljnim svetom, nego isključivo nama i našim telom. Ona pokreće i barata informacijama koje stižu iznutra, odnosno iz našeg tela i dešavanja u njemu je jedino što je zanima. Te unutrašnje informacije manifestuju se u obliku telesnih senzacija koje osećamo i zato ih nazivamo osećanjima. Drugim rečima unutrašnji nivo našeg uma, naša podsvest, bavi se isključivo našim ličnim, unutrašnjim dešavanjima.

Podsvest živi van realnog vremena, to znači da za nju ne postoji prošlost i budućnost, samo sadašnjost. Šta god da nam se dogodilo u prošlosti, to je ostalo zauvek urezano u našoj podsvesti i dalje postoji u njoj kroz naša osećanja kao da se to dešava upravo sad, ovog trenutka.

Da bi ste bolje razumeli kako ovaj nivo uma funkcioniše, najjednostavnije je da ga uporedimo sa kompjuterom. Zato što kompjuter funkcioniše po istim principima kao naš um. Vi znate da kad kupite novi kompjuter i pokušate nešto da radite sa njim, desi se - ništa. Razlog za to je, što u novom kompjuteru nema svih onih programa koji vama trebaju. To znači, kompjuter da bi radio mora imati instalirane određene programe. Kad ih instalirate, vaš kompjuter radi koristeći te instalirane programe.

Upravo je to način i princip po kome radi naš um. Ljudski um je u stvari najsavršeniji biološki kompjuter. Kad smo se rodili, naši kompjuteri su bili skoro potpuno prazni, bilo je par osnovnih programčića koji pokreću telesne funkcije i to je sve. Svakog dana od tada mi dodajemo neke nove programe i pojačavamo postojeće.

Osnovni zadatak i glavni prioritet podsvesti je naš opstanak. Podsvest obavlja svoj zadatak tako što prilagođava sve naše reakcije u skladu sa našim postojećim osećanjima, kako prijatnim tako i neprijatnim.

Osnovno pravilo naše podsveti je sledeće: Ona nas uvek održava onakvom osobom kakvom sebe doživljavamo. To kako sebe doživljavamo predstavlja demonstraciju naših osećanja “o sebi u sebi”.

Podsvest predstavlja mnogo veći deo uma od onog spoljnog - svesnog. Ona može obraditi milione čulnih informacija svake sekunde i zbog toga sadrži svu našu mudrost, sećanja, iskustva i reakcije. Ovaj nivo uma predstavlja u punom smislu izvor naše kreativnosti koji pri tome skladišti i pokreće sve naše “programe’’ automatskog reagovanja i ponašanja koje koristimo u svakodnevnom životu.

Drugim rečima, ovaj nivo uma ima funkciju “autopilota” koji nam omogućava da radimo više stvari istovremeno bez potrebe da se svesno koncentrišmo na svaku od njih ponaosob. Vožnje automobila je tipičan primer toga, zato što vožnja auta podrazumeva mnoštvo malih operacija – upravljanje svim ručicama i pedalama, ubrzavanje, kočenje, skretanje, itd. Sve te operacije nakon dovoljnog broja ponavljanja postaju potpuno automatske. Tako da kad rešite da odete negde, vi sednete u auto i vozite.  Dok vozite vi više ne razmišljate o papučicama i ručicama, nego o nekoj stotoj stvari, a auto kao da ide sam, zato što ima autopilota - Vas.

Ova pojava se dešava zato što sve veštine koje smo jednom naučili i usvojili kao svoju automatsku reakciju prestaju da budu predmet interesovanja naše svesti.

U našoj podsvesti stoje sačuvane naše “automatske reakcije” na skoro sve buduće životne situacije. Ove naše “automatske reakcije” su posledica sličnih situacija koje su nam se već desile u zivotu. Sačuvane su da služe kao model ponašanja za osnovni zadatak naše podsvesti, a to je kao što smo već rekli naš opstanak, odnosno preživljavanje.

Ovde su smeštene sva naša uverenja, kako dobra tako i loša. Upravo zato je tako teško snagom volje promeniti pogrešna uverenja i destruktivna ponašanja koja su njihova direktna posledica.

Nažalost kod većine ljudi nakon godina negativnog programiranja jedna od osnovnih karakteristika njihove podsvesti je “negativnost” koja je nastala usled silnih sugestija koje su slušali i ponavljali sami sebi godinama: Ti si nesiguran, Baš si debeo, Odustani, Ne vredi ni pokušavati, Baš si nesposoban, itd.

Njihova podsvest je usvojila te i takve sugestije i pretvorila ih u njihova uverenja, odnosno u “njihovu istinu” o njima. To se dešava zato što u trenutku i vremenu kad su prvi put slušali te i takve sugestije, nisu imali dovoljno znanja i životnog iskustva da ih odbace kao netačne i katastrofalno loše po njih.

I onda jednog dana kada odluče da je vreme za pozitivne promene i krenu s puno entuzijazma da bombarduju sebe “lepim i pozitivnim sugestijama” o sreći, zdravlju i uspehu ispostavi se da nema promene. Kako to, zašto to? Pitaju se, jer oni iskreno žele da promene sebe.

Ovo nas dovodi do spoznaje da su sve informacije, odnosno sugestije u jednom trenutku našeg života bile potpuno nove za nas. Da bi postale naša današnja uverenja u našoj podsvesti su kodirane našim osećanjima. Samim tim, što su jača osećanja u vezi neke informacije, to će naša uverenja u vezi te informacije biti dublje urezana u našu podsvest.

U ekstremnim situacijama, ovo vodi ka “trenutnom znanju”. Ovakvo iskustvo se obično stiče u šok situacijama tipa : “Čovek koga je ujela zmija” ili “Dete koje je dotaklo vrelu ringlu”. Ovakva šokantna iskustva, praćena su jakim osećanjima, koja trenutno bivaju urezano duboko u sve nivoe uma. 

Drugi način da se nove ideje utisnu duboko u podsvest je putem ponavljanja. To je upravo način kojim se uči, a isto tako je to način kojim se stvaraju navike. Stalnim ponavljanjem određene informacije ili sugestije, naša reakcija na nju postaje uobičajena i automatska. Bez obzira da li mi tu našu reakciju, koja je posledica prvog utiska, posle izvesnog vremena smatramo dobrom ili lošom.

Pitajte svakog pušača kakav ukus su imale njegove prve cigarete, a on i dalje puši? Svesno gledano, kazaće vam da su prve cigarete bile odvratne i da je tad znao, ono što sad zna, nikad ih ne bi zapalio. Ali, to nije snaga prvog utiska. To je njegovo sadašnje svesno, logičko, racionalno razmišljanje.

Snaga prvog utiska su "njegova osećanja u vezi njega" u trenutku kad je palio svoje prve cigarete. Palio ih je sa sebi dragim ljudima i zato se osećao: Važan, Bitan, Jak, Odrastao, Buntovnik, itd. Ta fenomenalna osećanja su “snaga prvog utiska” o pušenju, a ne njegovovo sadašnje razmišljanje. Taj prvi utisak, odnosno njegova dobra osećanja vezana za prvi utisak su ono što ga još uvek tera da puši.

Zaključak se sam nameće, što su jača osećanja koja prate nove ideje, to je potrebno manje ponavljanja da bi ta ideja bila prihvaćena u podsvesti. Jednom prihvaćena i usvojena ideja postaje program ponašanja. Međutim, kao što ćemo videti, ponekad je potrebno da unapredimo naše stare, zastarele programe ukoliko želimo da promenimo i unapredimo naše živote. Ali, tu se javlja problem.

Kao što smo videli na primeru štampača, ne možemo promeniti naše rezultate ili programe ponašanja niti logičnim argumentima niti snagom volje. Jedini način da ih promenimo je da se pozabavimo našim osećanjima i uverenjima o situacijama vezanim za trenutke nastajanja tih programa.

Na primer, ako na osnovu naših iskustava doživljavamo sebe kao debeljuce, mi se onda tako i ponašamo. Ako pak doživljavamo sebe kao: vitke ili pušače, nesretne ili uspešne, onda se baš tako i ponašamo, što će reći da to mi definitivno i jesmo – u sopstvenim očima.

Evo u čemu je poenta. U potpuno istom, sadašnjem vremenu i okruženju, svako od nas ima svoj doživljaj sebe i sveta u kome živi. Interesantno je da bez obzira na ta naša lična, vrlo često, potpuno suprotna tumačenja istog sveta, svet se ne menja, on ostaje takav kakav je. Jedina razlika je u našem ličnom doživljaju tog sveta.

Lični doživljaj sveta se razlikuje zbog razlike u našim dominantnim osećanjima. To znači da vaša dominantna osećanja stvaraju “vaš doživljaj sveta”. Jednom stvoren, taj doživljaj sveta ostaje takav kakav je kao “vaša istina” o svetu, sve dok ga ne promenite na onom nivou uma na kome je nastao, a to je na podsvesnom nivou.

Sve što zaradimo u životu rezultat je našeg znanja i uloženog rada. S druge strane bez obzira na veličinu naše zarade, “naš doživljaj sveta” rezultat je naših osećanja. U skladu sa tim zadovoljstvo je rezultat, zdravlje je rezultat, ali isto tako i bolest je ništa drugo nego rezultat.

Kakve god rezultate da postižete, bez obzira da li su oni po vašem sadašnjem svesnom tumačenju pozitivni ili negativni, uvek imajte na umu da su oni jednostavno refleksija onoga kako se Vi osećate iznutra. Zato ako želite da napravite prave promene u svome životu, prvo što treba da uradite je da se fokusirate na sebe to jest na svoja osećanja.

* Trajna Memorija. Naš um je kao video kamera koja snima non-stop, 24/7 svih 365 dana, čak i dok spavamo. Naša čula non-stop primaju informacije. Sve što vam se ikad desilo, što ste ikad čuli, pomirisali ili osetili ostaje permanentno smešteno i zaključano u velikoj banci sećanja koja se nalazi na unutrašnjem nivou uma u našoj podsvesti. Ta banka sećanja se naziva trajna memorija. To je memorija u kojoj su pohranjena sva naša dešavanja od trenutka rođenja do sad. Ono što zbunjuje ljude je način pristupa i ponovnog pokretanja tih silnih sećanja.

Svaka informacija koja je ikad primljena kroz bilo koje od naših 5 čula, čuva se ovde. Tako da počevši od trenutka, kad smo oživeli u maminom stomaku, sve što smo čuli, osetili ili doživeli ostavlja trag u nama. Tako počinje stvaranje velike baze podataka, iz koje se stvaraju naša uverenja, navike i modeli našeg ponašanja. Svi ti podaci nas pretvaraju u ono što smo danas. Svaka naša misao, reakcija kao i percepcija u vezi nekoga ili nečega, sve se to zasniva na našim iskustvima iz prošlosti. Jednostavno rečeno: Mi danas smo refleksija svih naših prošlih iskustava.

Da ponovim, mi nikad ništa ne zaboravljamo, mi samo ne znamo kako da svesno pristupimo tim sećanjima.

* Navike.  Naše ponašanje svakodnevnim životnim situacijama za koje mislimo da je spontano, odnosno da je automatsko u stvari to nije. Nekada davno, postojao je trenutak u vašem životu kad ste prvi put bili u takvoj situaciji i tad niste znali šta da uradite. Na osnovu onoga što su vam tad pokazali ili rekli (snaga prvog utiska), vi ste tu sugestiju usvojili kao svoju ponašanje u toj situaciji. Ponavljanjem istog pojačali ste i potvrdili taj prvi utisak i tako ga pretvorili u svoje naizgled spontano reagovanje na takvu situaciju, odnosno u svoju naviku.

Sledeći pasus je detaljno objašnjenje procesa formiranja ličnosti. Dobro ga proučite i zapamtite, jer to je objašnjenje kako ste postali to što ste danas. 

Svaka naša reakcija u bilo kojoj situaciji posledica je naše percepcije te situacije. Percepcija situacije predstavlja naše očekivanje u vezi te situacije, a očekivanje je posledica prethodnih iskustava iz sličnih situacija. Ta prethodna iskustva su izgradila stavove u nama o tome šta te situacije znače za nas. Stavovi su nastali kao posledica dominantnih osećanja (telesnih senzacija) koja su se javljala u prvim sličnim situacijama. Prve situacije o bilo čemu dešavaju nam se u prvim godinama života. Inicijalna osećanja koja se tad pojave predstavljaju snagu prvog utiska. Pošto je taj prvi utisak jedini podatak odnosno reper koji imamo u tom trenutku (nemamo današnje znanje), ta osećanja ostaju memorisana kao naša spontana, telesna reakcija na situaciju. Kako se situacije ponavljaju taj prvi utisak se sa svakim novim ponavljanjem pojačava i pretvara u našu automatsku-telesnu reakciju na situaciju. Ta telesna reakcija (osećanje) stvara stav “U Nama O Nama” u takvim situacijama. Jednom stvoreni stav se održava takvim kakav je sve dok se ne promene inicijalna osećanja koja su ga stvorila. Kako se razvijaju naše kognitivne sposobnosti, tako učimo da logički, racionalno definišemo naše reakcije i ponašanja kao “pozitivna ili negativna, dobra ili loša, zdrava ili nezdrava”, itd. Ali kao što smo već spomenuli u slučaju štampača, te definicije i etiketiranja ne menjaju činjenično stanje, odnosno naša osećanja, reakcije i ponašanja.

Da ponovim: Dobro proučite gornji pasus, jer to je objašnjenje kako ste postali to što ste danas. Možda slučajno ili ne, naučeni smo da nikad ne uzimamo u obzir da su naša današnja, logička i racionalna objašnjenja samo posledica našeg znanja koje smo sticali slušajući druge ljude, koji nemaju pojma šta mi osećamo, kako to osećamo i kako su se naša osećanja razvijala.

Ako su vam kao detetu vaši roditelji pažljivo sa puno topline stalno ponavljali kako sve što čujete ili vidite “brzo učite i lako pamtite”, hvalili vas za sve što ste naučili, Vi i danas tako reagujete na svaku novu materiju koju proučavate. Ili uzmimo pušače za primer: Pušači pre nego što su stvorili naviku, prvo su slušali neke druge pušače kako pričaju: Pušim zato što me to smiruje, pušim zato što......  To nam govori da snaga prvog utiska i ponavljanje inicijalnih sugestija važi kako za pozitivne tako i za negativne programe našeg reagovanja i ponašanja, odnosno naše navike.

Navike same po sebi nisu ni dobre ni loše, one su samo naučena reakcija, koja se javila kao posledica naših inicijalnih osećanja. Ova konstatacija nas dovodi do nečega što nas čini superiornim u odnosu na sva druga živa stvorenja na planeti zemlji.

* Osećanja. Svaki čovek na planeti zemlji ima unikatne otiske prstiju, onakve kakve nema nijedan drugi čovek. Isto tako svako od nas oseća svoja osećanja na samo njegov jedinstven način. Upravo ta činjenica nam govori da su naša osećanja jedini pravi pokazatelj kakav nam je život. Drugim rečima, naša osećanja predstavljaju naš unutrašnji kompas, kojim upravljamo našim telom i našim životom.

U procesu razvoja svakog čoveka, prvo se razvija sposobnost da oseća senzacije, a potom dolaze svesne kognitivne sposobnosti. Te senzacije koje se fizički manfestuju u našem telu nazivamo Osećanjima. Ovaj proces osećanja senzacija prisutan je u svakome od nas i potpuno se spontano dešava bez ikakvog našeg svesnog napora.

Kao što smo videli na primeru pisma i štampača, “uzrok – posledica” je prirodni zakon koji važi i u nama. Uzroci svakog našeg ponašanja i stavova o svemu u životu uvek su posledica naših životnih iskustava. Kad se neko oseća loše (strah, strepnja, odbačenost itd.) tada po zakonu “uzrok – posledica” znamo da se toj osobi u životu već desilo nešto što čini da se ona oseća tako. Desilo se nešto što je snagom prvog utiska, praćenog sličnim situacijama u toj osobi prvo stvorilo, a onda razvilo stav “neprijatno mi je” kao telesnu reakciju zaštite. Da to nije tako, u tim situacijama bi u toj osobi postojao otvoren istraživački stav umesto neprijatnog.

Razmišljanje koje aktivira neko naše negativno osećanje, a samim tim i neprijatnu reakciju programiran je prošlim iskustvima. Da nije tako, jednostavno ga ne bi ni bilo. Neko ko ima napade panike i ne može da diše već je imao u svome životu neko loše iskustvo praćeno velikim osećanjem straha gde je pomislio da će umreti.

Sva naša životna iskustva generišu osećanja. Osećanja stvaraju naše stavove o svim životnim situcijama. Stavovi izazivaju naše reakcije, kako dobre tako i loše. Upravo zato je toliko teško promeniti stavove i reakcije (navike) svesnim naporom i logičkim razmišljanjem. Oni nisu deo naše svesti. Stavovi su naša telesna reakcija na situaciju i smešteni su u našoj podsvesti, a podsvest ne poznaje “dobre ili loše” stavove. Naša podsvest uvek reaguje telesnim senzacijama - osećanjima u svim situacijama u kojima se nađemo. Naša telesna reakcija direktna je posledica prethodnih takvih situacija u našem životu. Ovo nam govori da mi uvek pamtimo sva naša iskustva, od trenutka rođenja pa do danas, ali ne glavom, nego telom. Prosto neverovatno, zar ne?

Da bi se bilo koja naša reakcija, ponašanje ili stav promenili, prvo je potrebno uspostaviti emotivnu harmoniju, a to se postiže oslobađanjem nagomilanih osećanja koja su stvorila stav koji nam se svesno ne sviđa. Tek kad se uspostavi emotivna harmonija, moguće je promeniti naše postojeće definicije i stavove.

Ovo je neophodno razumeti, zato što kad je neko osećanje u vezi nečega ili nekoga jednom prihvaćeno od strane naše podsvesti, ono je prihvaćeno kao zakon po kome baš tako reagujemo na sve slične situacije. To prihvaćeno osećanje od tog trenutka pa na ubuduće je naša “automatska telesna reakcija” koja uvek izaziva određeno ponašanje u svim sličnim situacijama.

Šta su to Negativna ili Loša Osećanja?

* Negativna osećanja su ona osećanja koja čine da se osećamo loše. Da budem još precizniji, to su osećanja koja nas sprečavaju da se konstantno osećamo dobro i na taj način nam ne dozvoljavaju da budemo i radimo najbolje što možemo.

* Negativna osećanja izazivaju neprijatna telesna stanja. Ovakva osećanja uvek su praćena nekim oblikom tenzije, nemira i nelagodnosti u našem telu. Ona nam oduzimaju jasnoću misli, moć koncentracije i smireno logičko razmišljanje.

* Negativna Osećanja čine naš život nepodnošljivim sve dok ih se ne oslobodimo.
Ova zadnja karakteristika je ključna. Zato što naš otpor sopstvenim negativnim osećanjima pojačava ta osećanja. Svim drugim osećanjima koja nam prijaju mi potpuno automatski dopuštamo da ih osetimo i iskažemo i kao posledicu toga ona se automatski iskazuju i oslobađaju.

Primer: Osećanje radosti, zadovoljstva, sreće, seksualnog uzbuđenja i slična. Ovim osećanjima mi ne pružamo apsolutno nikakav otpor, naprotiv odmah ih prihvatamo, osećamo i iskazujemo. No, bez obzira koliko nam se ova osećanja sviđala, ona traju kratko i pošto smo ih osetili i iskazali ona se povlače.

Problem je Otpor Osećanjima – Rešenje dolazi kroz Emotivno Pražnjenje!

Ovo nas dovodi do sledećeg zaključka: Osećanja koja potiskujemo i odbijamo da osetimo, nikada ne nestaju nego nastavljaju da pulsiraju u nama, gomilaju se i sve jače nas pritiskaju iznutra da bi ih napokon prihvatili, osetili i iskazali.

Kao posledicu tog “guranja iznutra’’ maksimalno osećamo snagu zakona “uzrok-posledica’’. Upravo zbog toga mi nikada ne možemo promeniti neke svoje navike ili ponašanja u vezi nečega, sve dok osećanja u vezi toga držimo potisnuta u nama.

Naša osećanja apsolutno uvek nadjačaju našu svest, misli, sugestije i logiku. U skladu sa tim, svaki put kada izaberemo da osetimo i iskažemo svoja neprijatna osećanja automatski nestaje unutrašnji pritisak koji ona stvaraju sve dok ih ignorišemo i potiskujemo.

Kao što sam rekao, svako naše sadašnje logičko razmišljanje u odnosu na situaciju u kojoj se nalazimo posledica je onoga šta osećamo u vezi te situacije. Upravo to osećanje koje imamo u nekoj situaciji, pokazuje nam kako naša podsvest doživljava tu situaciju. Što će reći naša podsvesna interpretacija situacije u kojoj se nađemo kontroliše naše logičko razmišljanje i ponašanje, odnosno našu svesnu reakciju.

Dopuštajući sebi da osetimo i iskažemo sva svoja osećanja kako pozitivna tako i negativna, dajemo sebi šansu da uspostavimo mir i harmoniju u nama. Menjajući naš inicijalni način reagovanja na negativna osećanja, tako da umesto dosadašnjeg odbijanja, prihvatimo da ih “Osetimo-Iskažemo-Oslobodimo’’ izazivamo domino efekat koji u potpunosti ruši kulu sazidanu od naših negativnih osećanja koja se naziva problem ili bolest.

Odupiranje i otpor našim osećanjima daleko je ozbiljnija stvar nego što većina ljudi misli. Sva naša osećanja su dizajnirana da se kreću ciklično: “Situacija - Osećanje – Osetimo ga – Oslobodimo ga – Završen ciklus”. Pokušavajući da “Ne Osećamo” neko naše osećanje automatski stvaramo nelagodnost i unutrašnji pritisak.

Održavanje ovog otpora i čuvanje osećanja potisnutima crpi ogromnu količinu naše životne energije. Kako se vremenom potisnuta osećanja gomilaju tako se mi sve više iscrpljujemo fizički i emotivno. To je kao da pokušavate non-stop da plivate uzvodno. Samo je pitanje vremena kada ćete potpuno iscrpeti svu svoju energiju i potonuti.

Pružajući otpor sopstvenim osećanjima prekidamo naš prirodni ciklus kruženja životne energije: “Situacija - Osećanje – Osetimo ga –Završen ciklus’’. Kao posledica ovog prekida kruženja energije, energija koja bi bila usmerena na održavanje savršenog rada svih sistema i organa našeg tela usmerava se na otpor osećanjima i to nas čini slabima. Ta slabost se potom manifestuje nepravilnim radom naših prirodnih telesnih funkcija.

“Emotivno pražnjenje – Oslobađanje neprijatnih osećanja” je prirodni proces koji se može desiti samo ako Vi to želite i dozvolite sebi. Da zaključimo: Sva naša osećanja traju kratko, osim ako im se odupiremo.

Zakonitosti našeg uma:

Svesni nivo našeg uma ne zna kako da barata osećanjima, zato što su osećanja informacija koja do svesti ne dolazi putem naših pet čula. Osećanja dolaze iznutra, a ne spolja i to totalno zbunjuje našu svest. Svaki put kad nam se u nekoj situaciji pokrenu osećanja, naš svesni um se pomera u stranu i mi u takvoj situaciji reagujemo automatski odnosno podsvesno.

Svaka informacija, misao ili ideja izaziva našu telesnu reakciju - osećanja!

Naša osećanja utiču na sve funkcije našeg organizma. Većina naših telesnih senzacija, odnosno osećanja prosto je neprimetno za našu svest pa nam ona deluju savršeno neutralno, odnosno normalno. S druge strane sve situacije i informacije koje izazivaju jaku telesnu reakciju ostaju zabeležene u našoj podsvesti u formi neprijatnih osećanja. Primer: Kada neka sadašnja situacija počne da vibrira u skladu sa nekom prošlom situacijom ili dešavanjem, mi trenutno osećamo emotivni flešbek. Ponovo se pokreću inicijalna osećanja koja su nastala pre mnogo godina kao posledica našeg prvog utiska u toj situaciji.

Ono što Um očekuje da se dogodi, obično se i dogodi.

Čitav naš organizam prati i reaguje u skladu sa našim osećanjima. Potpuno je nebitno da li su osećanja pokrenuta kao rezultat našeg maštanja ili su pokrenuta kao posledica situacije u kojoj se nalazimo. Pokrenuta osećanja, aktiviraju automatske programe našeg ponašanja i naše telo radi apsolutno sve da bi ispunilo zadatak tog programa. Naše fizičko zdravlje umnogome zavisi od naših stavova o sebi i našeg mentalnog očekivanja. Sad, znajući ovo setite se koliko ste puta rekli i doživeli: “Ono čega sam se najviše plašio, mi se i desilo“.

Imaginacija je uvek moćnija od logike.

Svesni razlozi i logična objašnjenja su neizmerno slabi u odnosu na našu imaginaciju. Osećanja i mentalne slike (sećanja) isključivo su vlasništvo naše podsvesti. Te slike i prateća osećanja u svakom trenutku pobeđuju sve ono o čemu logično razmišljamo. Racionalno razmišljanje, biva nadjačano našom imaginacijom brzo i lako. Bilo koja ideja podržana snažnim osećanjima kao što su strah, bes, mržnja, tuga nikada ne može biti promenjena svesnim, racionalnim, logičkim razmišljanjem.

Jednom prihvaćena i izvršena sugestija, izaziva sve manji otpor sa svakim narednim ponavljanjem.  Svaki program ponašanja (kako dobar tako i loš) uvek se zasniva na početnoj sugestiji i osećanjima koja je ona izazvala. Naš mentalni model ponašanja stvara se vrlo lako, pogotovo ako se početna sugestija ponovila mnogo puta. Jedanput prihvaćena sugestija od strane naše podsvesti, praćena dodatnim sličnim sugestijama stvara novi model ponašanja u rekordnom roku. Ovo pravilo uvek važi, kako za dobre, tako i za loše modele ponašanja. Na primer: Neki ljudi veruju da u kritičnim momentima moraju zapaliti cigaretu ili popiti čašicu žestokog pića ili popiti tabletu za smirenje da bi efektno funkcionisali. Bez obzira koliko je to netačno i pogrešno to je postala njihova istina i oni to stalno rade.

Svaka informacija ili koncept, prihvaćeni kao naše uverenje ostaju na snazi sve dok se ne zamene nekom novom idejom ili konceptom. Jednom usvojena informacija postaje uverenje, koje je maksimalno zaštićeno i prosto ga je nemoguće promeniti svesnim logičkim objašnjenjem. Upravo zbog toga, što je neko uverenje duže u nama, veći je otpor promeni. Kad smo jednom nešto prihvatili kao način razmišljanja ili ponašanja, naš um se trudi da to i sačuva. I što više vremena prolazi to uverenje postaje model ponašanja odnosno navika.

Nerešeno, osećanjima pojačano stanje, vrlo često postaje organsko stanje.

Savremena medicina je potvrdila teoriju da većina nezdravih stanja nisu organskog porekla. Drugim rečima, neprijatna i nezdrava stanja proizvod su našeg uma, koji kontroliše sve funkcije našeg organizma. To znači da određena neprijatnost ili neka druga manifestacija nepravilnog rada određenog organa ili dela organizma, javlja se kao direktna posledica nekog naših potisnutih osećanja. Drugim rečima, ako neko stalno razmišlja i priča o slabim živcima, nervoznom stomaku ili glavobolji izazvanoj nerviranjem, posle izvesnog vremena takve smetnje za tu osobu postaju njena fizička realnost.

Svesni napor ne utiče na podsvest.

Što će reći, što se više svesno trudite, sve manje utičete na svoju podsvest. U slučaju da imate problem sa spavanjem, odnosno insomniu, ovo pravilo vam je itekako poznato. Što se više trudite da zaspite, sve manje vam se spava. Zato pravilo glasi: Kad poželite da utičete na podsvest, nema žurbe i prečica – RADITE LAGANO I UPORNO. Radeći na taj način, primetićete kako sve više dopuštate da se to što želite desi, umesto “Da forsirate da se to desi”.

Da zaključimo: Mi funkcionišemo koristeći dva nivoa uma, svest i podsvest. Svest je spoljni nivo koji upravlja našim čulima, a podsvest je unutrašnji nivo koji upravlja našim telom. Ta dva nivoa rade u simbiozi i čine proces koji se zove naš život. Procesor koji povezuje rad naše svesti i podsvesti je mozak.

Znači, naš mozak ne odlučuje ko smo, šta smo i kakvi smo, mozak je samo procesor. Um je taj koji bira i odlučuje. Pri tome, naše postojeće znanje definiše trenutne mogućnosti našeg uma. Vreme je za novo znanje!

IZVOR

Paramhansa Yogananda - ZAKON USPJEHA

Postoji li moć koja može otkriti skrivene zlatne žile i razotkriti blago o kakvom nikada nijesmo ni sanjali? Postoji li sila koju možemo prizvati da nam podari zdravlje, sreću i duhovno prosvjetljenje? Sveci i mudaci Indije uče da takva moć zaista postoji. Oni su pokazali efikasnost principa istine, koji će raditi i za vas budete li im za to pružili istinsku priliku.

Vaš uspjeh u životu ne zavisi isključivo od vaše sposobnosti i izvježbanosti; zavisi isto tako i od odlučnosti koju koristite za mogućnosti koje vam se nude. A te mogućnosti u životu ne dolaze slučajno, one su stvorene. Vi sami ste ih, da li sada ili u prošlosti (uključujući i prošle živote), stvorili. S obzirom da ste ih zaradili, iskoristite ih na najbolji mogući način.

Budete li koristili sva raspoloživa spoljna sredstva, zajedno sa svojim urođenim sposobnostima, kako biste prevazišli svaku prepreku na svom putu, razvićete moć koju vam je Bog podario – neograničenu moć koja dolazi iz najdubljeg dijela vašeg bića. Svi vi posjedujete snagu misli i snagu volje. Iskoristite do kraja te božanske darove!

Snaga misli

Vi odražavate uspjeh ili neuspjeh u skladu sa vašim uobičajenim načinom razmišljanja. Što je u vama snažnije – misli o uspjehu ili misli o neuspjehu? Ako je vaš um uobičajeno usmjeren ka negativnim stanjima, neće biti dovoljna tek povremena pozitivna misao da bi privukla uspjeh. No, ako su vaše misli ispravne, postići ćete svoj cilj makar vam se činilo da ste okruženi tamom.

Jedino ste vi sami odgovorni za sebe. Niko drugi neće moći odgovarati za vaša djela kada dođe vrijeme konačnog obračuna. Vaš zadatak u svijetu – na koji vas je postavila vaša karma, vaša vlastita prošla aktivnost – može ispuniti samo jedna osoba – vi sami. A vaš se rad može nazvati „uspjehom“ tek kada na bilo koji način služi vašim bližnjima.

Nemojte neprestano preturati po nekom problemu. Pustite da malo otpočine i možda će se vremenom sam riješiti; te periode mira koristite da uronite duboko u mirno područje svog unutrašnjeg Bića. Usklađeni sa svojom dušom, bićete u stanju ispravno gledati na sve što radite; a ako su vaše misli ili djela zastranili, moći ćete ih ponovo ispraviti. Ta moć božanskog sklada postiže se vježbom i trudom.

Volja je pokretač

Da biste postigli uspjeh, zajedno s pozitivnim mislima trebali biste koristiti svoju snagu volje i neprestano biti aktivni. Svaka spoljnja manifestacija rezultat je volje, no ta se snaga ne koristi uvijek svjesno. Postoji mehanička volja i svjesna volja. Pokretačka snaga svih vaših moći je htijenje, ili snaga volje. Bez nje vi ne možete hodati, govoriti, raditi, misliti, osjećati. Stoga je snaga volje izvor svih vaših aktivnosti. (Kad ne biste koristiti tu energiju bili bi potpuno neaktivni, kako fizički, tako i mentalno. Čak i kad pomaknete ruku, vi koristite snagu volje. Nemoguće je živjeti bez korištenja te sile.)

Mehanička volja je nesvjesno korištenje snage volje. Svjesna volja je životna sila koja prati odlučnost i napor, dinamo koji se mora mudro usmjeriti. Dok se vježbate u korištenju svjesne, a ne mehaničke volje, morate biti sigurni da snagu svoje volje koristite konstruktivno, a ne u negativne svrhe ili za beskorisno sticanje.

Da biste razvili dinamičnu snagu volje čvrsto odlučite da ćete uraditi neke stvari za koje ste mislili da nijeste sposobni. Isprva neka to budu jednostavni zadaci. Kako vaše samopouzdanje bude jačalo, a vaša volja postajala dinamičnija, možete sebi postaviti i neke teže ciljeve. Budite sigurni da je vaš izbor zaista ispravan, a tada odbijte priznati neuspjeh. Posvetite svu svoju snagu volje tom jednom cilju; nemojte rasipati svoje energije i nemojte ostavljati stvari napola dovršene da biste započeli nešto novo.

Sami možete kontrolisati sudbinu

Um je kreator svega. Stoga biste ga trebali voditi da stvara samo dobro. Ako se uhvatite određene zamisli s dinamičnom snagom volje, ona će najzad poprimiti opipljivu, materijalnu formu. Kada postignete da svoju volju koristite uvijek u konstruktivne svrhe, vi postajete kreator svoje sudbine.

Upravo sam spomenuo tri važna načina da svoju volju učinite dinamičnom: 
1.  odaberite neki jednostavni zadatak ili cilj koji nijeste dosad postigli i čvrsto odlučite da ćete sada uspjeti; 
2.  budite sigurni da je ono što ste izabrali konstruktivno i izvodljivo, a tada odbijte čak i razmišljati o neuspjehu; 
3. koncentrišite se na taj jedan cilj, koristeći sve svoje sposobnosti i sve prilike da biste ga postigli.

No, morate uvijek biti sigurni, u onom najmirnijem dijelu svog unutrašnjeg Bića, da je ono što želite zaista ispravno za vas i da je u skladu s Božjom voljom. Tada možete upotrijebiti svu snagu svoje volje da biste ostvarili svoj cilj; zadržavajući svoj um, međutum, stalno usmjeren na misao o Bogu – Izvoru svih moći i svih dostignuća.

Strah iscrpljuje životnu energiju

Ljudski je mozak skladište životne energije. Ta je energija neprestano zaposlena mišićnim pokretima: radom srca, pluća, dijafragme; u ćelijskom metabolizmu i hemizmu krvi; u radu nervnog sistema. Pored toga, ogromna količina životne energije troši se u procesima misli, osjećanja i htijenja.

Strah iscrpljuje životnu energiju; on je jedan od najvećih neprijatelja dinamične snage volje. Strah uzrokuje da se životna sila, koja inače postojano struji kroz živce, iscrpi, a živci postaju kao paralizovani; vitalnost cijelog tijela time je umanjena. Strah vam ne pomaže da pobjegnete od predmeta straha; on samo slabi vašu snagu volje. Strah uzrokuje da mozak šalje poruke „kočenja“ svim tjelesnim organima. On steže srce, koči probavne funkcije te uzrokuje mnoge druge fizičke smetnje. Kada svoju svjesnost usmjerite na Boga, nećete imati nikakvih strahova; svaka će prepreka biti savladana hrabrošću i vjerom.

„Želja“ je težnja bez energije. Poslije želje može doći „namjera“ – plan da se nešto učini, da bi se ispunila želja ili težnja. No, „volja“ znači: „Radiću sve dok ne ostvarim svoju želju.“ Kada vježbate svoju snagu volje vi oslobađate snagu životne energije – što se ne događa kada samo pasivno želite nešto postići.

Neuspjesi trebaju podstaći odlučnost

Čak i neuspjesi trebaju djelovati kao stimulans vašoj snazi volje i materijalnom i duhovnom razvitku. Kad ne uspijete u nekom poduhvatu, od velike će pomoći biti da analizirate svaki pojedini korak, kako biste otklonili svaku mogućnost da ponovite iste greške u budućnosti.

Sezona neuspjeha je najpogodnije vrijeme da se posije sjeme uspjeha. Makar vas žrvanj okolnosti samljeo u prah, držite glavu i dalje uspravno. Uvijek pokušajte još jednom, ma koliko puta da ste promašili. Borite se dalje i onda kada mislite da više ne možete, ili kad ste već pomislili da ste učinili najbolje što ste mogli, ili sve dok se vaši napori ne okrune uspjehom... Upotrijebite tu nepobjedivu snagu volje da biste savladali sve poteškoće u životu.

Novi napori nakon neuspjeha donijeće vam istinski rast. No, oni moraju biti dobro planirani i vođeni sve budnijom pažnjom i dinamičnom snagom volje. Recimo da ste dosad bili neuspješni. Bilo bi glupo odustati od daljnje borbe, prihvatajući neuspjeh kao presudu „sudbine“. Bolje je umrijeti boreći se nego napustiti sve napore dokle god još uvijek postoji neka mogućnost da se postigne više; jer čak i kada stigne smrt, vaša se borba uskoro mora obnoviti u drugom životu. 

Uspješna osoba se možda morala boriti s mnogo ozbiljnijim poteškoćama nego onaj ko nije uspio, no ona je sebe natjerala da odbaci svaku pomisao na neuspjeh. Morali biste prenijeti svoju pažnju s neuspjeha na uspjeh, sa zabrinutosti na smirenost, s mentalnog lutanja na koncentraciju, s uznemirenosti na mir i s mira na božansko blaženstvo koje se nalazi u vama. Kada dostignete to stanje Samorealizacije svrha vašeg života biće veličanstveno ispunjena. 

Potreba za samoanalizom

Još jedna tajna napretka je samoanaliza. Introspekcija je ogledalo u kom se ogledaju svi uglovi vašeg uma, koji bi inače ostali skriveni od pogleda. Budite svjesni svojih neuspjeha, kao i svojih dobrih i loših sklonosti. Analizirajte se onakvi kakvi jeste, kakvi biste željeli biti i koji vas nedostaci spriječavaju da to stvarno i postignete.

Odlučite koji je vaš istinski zadatak – vaša misija u životu. Nastojte da postanete onakvi kakvi biste trebali biti i kakvi biste željeli biti. Budete li usmjeravali svoj um na Boga i usklađivali se s Njegovom voljom, sve više i više ćete napredovati na svom putu.

Vaš temeljni zadatak je da pronađete svoj put natrag do Boga, no isto tako imate i određeni zadatak u spoljnom svijetu. Snaga volje, u kombinaciji s upornošću, pomoći će vam da prepoznate i ispunite taj zadatak.

Stvaralačka snaga preduzimljivosti

Što je to preduzimljivost? To je stvaralačka sposobnost u vama, iskra Vječnog Stvaraoca. Ona vam može dati snagu da stvorite nešto što niko prije vas nije stvorio.  Ona vas podstiče da činite stvari na nov način. Postignuća preduzimljive osobe mogu biti spektakularna poput meteora. Naizgled stvarajući nešto iz ničega, ona dokazuje da nemoguće može postati moguće kad se upotrijebi velika inventivna snaga Duha.

Preduzimljivost vam omogućava da stanete na vlastite noge, slobodni i nezavisni. To je jedna od karakteristika uspjeha.

U svakom čovjeku vidi sliku Boga

Mnogi svoje lične greške opravdavaju, istovremeno oštro osuđujući tuđe. Takav bismo stav trebali upravo obrnuti, opravdavajući tuđe nedostatke, a oštro preispitujući svoje vlastite.

Ponekad se ukaže potreba da analiziamo druge ljude; u tom je slučaju veoma važno zapamtiti da svoj um moramo zadržati nepristrasnim. Um oslobođen predrasuda je poput čistog ogledala, čvrst i jasan, a ne kolebljiv uslijed nepromišljenog prosuđivanja. Takvo ogledalo odražavat će neiskrivljenu sliku svake osobe koja se u njemu ogleda.

Naučite vidjeti Boga u svim ljudima, bez obzira na njihovu rasu i njihova vjerovanja. Božansku ljubav spoznaćete tek kada počnete osjećati svoje jedinstvo sa svakim ljudskim bićem, nikako prije. U uzajamnom služenju mi zaboravljamo svoje sićušno ja i na tren spoznajemo jedno neizmjerno Ja, Duh koji ujedinjuje sve ljude.

Navike misli upravljaju životom

Uspjeh je pospješen ili usporen ličnim navikama. Vašim životom ne upravljaju toliko vaša prolazna nadahnuća ili briljantne ideje, koliko svakodnevne mentalne navike. Način razmišljanja je mentalni magnet koji k vama privlači određene stvari, ljude i uslove. Dobre mentalne navike omogućavaju vam da privučete blagodati i dobre prilike. Loše navike vas vuku ka materijalističkim osoba i nepovoljnim okolnostima.

Oslabite svoju lošu naviku time da izbjegavate sve što je izaziva ili podstiče, ali se ne smijete koncentrisati na nju u svom nastojanju da je izbjegnete. Tada preusmjerite svoj um ka nekoj dobroj navici i istrajno je njegujte sve dok ne postane neodvojiv dio vašeg bića.

U nama postoje dvije sile koje se međusobno bore. Jedna nam kaže da učinimo stvari koje ne bismo smjeli, a druga nas nagovara da činimo ono što bismo trebali, a što se čini teškim. Jedan je glas zla, drugi glas dobra, ili Božji glas.

Kroz svakodnevne teške lekcije ponekad možete vidjeti da loše navike njeguju stablo neiscrpnih materijalnih želja, dok dobre navike njeguju stablo duhovnih težnji. Svoje napore biste trebali svakim danom sve više usmjeravati prema uspješnom rastu duhovnog stabla, kako biste jednog dana mogli sakupiti zrelo voće Samorealizacije.

Ukoliko ste sposobni osloboditi se svih loših navika i ukoliko ste u stanju činiti dobro zato što to želite, a ne samo zato što zlo donosi patnju, tada se može reći da istinski napredujete u Duhu.

Tek kada odbacite svoje loše navike postajete zaista slobodan čovjek. Sve dok ne postanete istinski gospodar, sposoban narediti sebi da čini stvari koje bi trebao činiti, iako to možda ne želi, vi nijeste oslobođena duša. U toj snazi samokontrole leži sjeme vječne slobode.

Spomenuo sam nekoliko važnih karakteristika uspjeha – pozitivne misli, dinamična volja, samoanaliza, preduzimljivost i samokontrola. Mnoge popularne knjige naglašavaju jednu ili više od tih karakteristika, no one propuštaju naglasiti značaj Božanske Moći koja stoji iza njih. Usklađenost s Božanskom Voljom je najvažniji faktor privlačenja uspjeha.

Božanska Volja je snaga koja pokreće kosmos i sve u njemu. Božja volja je bila ta koja je raspršila zvijezde svemirom. Njegova volja je ta koja drži planete u njihovim orbitama i koja upravlja ciklusima rođenja, rasta i raspadanja svih oblika života.

Snaga Božanske Volje

Božanska Volja nema granica; ona djeluje kroz zakone znane i neznane, prirodne i prividno čudesne. Ona može izmijeniti tok sudbine, probuditi mrtve, oboriti planine u more i stvoriti nove sunčeve sisteme.

Čovjek, kao slika Boga, posjeduje u sebi tu svemoguću snagu volje. Najuzvišenija čovjekova obaveza  je da ispravnom meditacijom otkrije kako da bude u skladu sa Božanskom Voljom.

Vođena zabludom, ljudska volja nas može odvesti na krivi put; no, vođena mudrošću, ona se usklađuje s Božjom Voljom. Božji plan za nas često postaje skriven zbog raznih životnih sukoba, tako da gubimo ono unutrašnje vođstvo koje bi nas spasilo od bezdana bijede.

Isus je rekao: „Neka bude volja Tvoja.“ Kada čovjek svoju volju uskladi s Božjom, vođenom mudrošću, on tada koristi Božansku Volju. Ispravnim tehnikama meditacije, razvijenim od drevnih indijskih mudraca, svi ljudi mogu postići savršeni sklad s voljom Nebeskog Oca.

Iz Okeana obilja

Kao što sve snage leže u Njegovoj Volji, tako i svi duhovni i materijalni darovi proističu iz Njegovog bezgraničnog obilja. Da biste mogli primiti Njegove darove, iz svog uma morate iskorijeniti sve misli o ograničenjima i siromaštvu. Univerzalni Um je savršen i ne poznaje nedostatke; da biste mogli primiti tu neprekidnu rijeku, morate u svom umu održavati svjesnost obilja. Čak i ako ne znate otkuda će doći sljedeći dolar, ne smijete se prepustiti zabrinutosti. Kada vi činite svoj dio posla i oslanjate se na Boga, da On učini svoj, otkrićete da vam neke tajanstvene sile priskaču u pomoć i da se vaše konstruktivne želje uskoro ostvaruju. To povjerenje i svjesnost obilja postižu se meditacijom.

Kako je Bog izvor svih mentalnih moći, mira i napretka, nemojte prvo željeti i činiti, već prvo kontaktirajte Boga. Tako ćete omogućiti svojoj volji i djelovanju da postignu najviše ciljeve. Kao što ne možete prenositi poruke preko pokvarenog mikrofona, tako ne možete slati ni svoje molitve kroz mentalni mikrofon čiji je rad poremećen nemirnim mislima. Dubokom smirenošću trebali biste popraviti svoj umni mikrofon i povećati prijemčivost svoje intuicije. Na taj način ćete biti u mogućnosti uspješno kontaktirati s Njim i primati Njegove odgovore.

Meditacija

Kada ste popravili svoj mentalni radio i smireno se uskladili s konstruktivnim vibracijama, na koji ih način možete iskoristiti da bi pronašli Boga? Odgovor leži u ispravnoj metodi meditacije.

Snagom koncentracije i meditacije možete usmjeriti neizmjernu snagu svog uma prema ispunjenju onoga što želite, čuvajući sva vrata koja vode prema neuspjehu. Svi uspješni ljudi posvećuju mnogo vremena dubokoj koncentraciji. Oni mogu zaroniti duboko u svoje umove i tamo pronaći prava rješenja za probleme koji su im se ispriječili na putu. Naučite li kako da svoju pažnju povučete od svih predmeta smetnji i da je usmjerite u jednu tačku koncentracije, i vi ćete znati kako da voljno privučete sve ono što vam je potrebno.

Prije no preduzmete neku važnu akciju, sjednite u tišini, smirite svoja čula i misli i duboko meditirajte. Tada ćete biti vođeni velikom kreativnom snagom Duha. Nakon toga biste trebali iskoristiti sva materijalna sredstva kako biste postigli svoj cilj.

Stvari koje trebate u životu su one koje će vam pomoći da ispunite svoju osnovnu svrhu. Stvari koje želite, ali ih ne trebate mogu vas odvesti daleko od te svrhe. Tek kada sve podredite njenom ispunjenju, uspjeh je vaš.

Uspjeh se mjeri srećom

Razmislite hoće li vam postizanje cilja kojeg ste odabrali donijeti uspjeh. Što je to uspjeh? Ako posjedujete i zdravlje i bogatstvo, ali imate problema sa svima oko sebe (uključujući i vas same), vaš život zasigurno nije uspješan. 

Egzistencija postaje besmislena ukoliko ne možete pronaći sreću. Kada izgubite bogatstvo; izgubili ste malo; kada izgubite zdravlje, izgubili ste nešto vrijednije; no, kada izgubite unutrašnji mir, izgubili ste najveće blago.

Prema tome, uspjeh bi se trebao mjeriti mjerilom sreće; mjerilom vaše sposobnosti da ostanete u harmoniji punoj mira s kosmičkim zakonima. Uspjeh nije ispravno mjeriti svjetovnim standardima bogatstva, prestiža i moći. Nijedan od njih ne donosi sreću, osim ako se koriste ispravno. A da bi ih ispravno koristio, čovjek mora posjedovati mudrost i ljubav za Boga i čovjeka.

Bog vas niti nagrađuje niti kažnjava. On vam je dao moć da nagradite ili kaznite sami sebe ispravnim ili pogrešnim korištenjem svog vlastitog razuma i snage volje. Ako se ogriješite o zakone zdravlja, napretka i mudrosti, neizostavno ćete morati patiti od bolesti, siromaštva i neznanja. Međutim, trebali biste stalno jačati svoj um i odbijati da podnosite ograničenja mentalnih i moralnih sklonosti naslijeđenih iz prošlosti; spalite ih u vatrama svoje sadašnje božanske riješenosti i ispravnih aktivnosti. Takvim ćete konstruktivnim stavom postići slobodu.

Sreća je do određene granice  uslovljena vanjskim okolnostima, no uglavnom zavisi od mentalnih stavova. Da bi bio sretan, čovjek bi morao biti zdrav, imati uravnotežen um, uspješan život, pravi posao, zahvalno srce i iznad svega mudrost ili spoznaju Boga.

Čvrsta odlučnost da budete sretni će vam pomoći. Nemojte čekati da se promijene okolnosti, pogrešno misleći da je problem u njima. Nemojte da vam nezadovoljstvo postane hronična navika, mučeći njime i sebe i druge. Vaša je sreće blagoslov i za vas i za vaše bližnje. Posjedujete li sreću, vi posjedujete sve; biti sretan znači biti u skladu s Bogom. Ta moć da se bude sretan dolazi kroz meditaciju.

Stavite Božju snagu iza svojih napora

Oslobodite moć koju već imate u konstruktivne svrhe i još više ćete je steći. Slijedite svoj put s nepopustljivom odlučnošću, koristeći sve karakteristike uspjeha. Uskladite se s kreativnom snagom Duha. Bićete povezani s Beskonačnom Inteligencijom koja je sposobna voditi vas i riješiti sve probleme. Snaga će neprekidno priticati iz dinamičnog Izvora vašeg bića, tako da ćete biti u mogućnosti kreativno djelovati na bilo kom području aktivnosti.

Prije donošenja odluke po bilo kom važnom pitanju, trebali biste sjesti u tišini, moleći Oca za Njegov blagoslov. Tada je iza vaše snage Božja snaga; iza vašeg uma Njegov um; iza vaše volje Njegova volja. Kad Bog radi s vama, ne možete pogriješiti; povećati će se snaga svake sposobnosti koju posjedujete. Kada djelujete s mišlju da služite Boga, vi primate Njegove blagoslove.

Ako je vaš životni poziv skroman, nemojte se zbog toga izvinjavati. Budite ponosni jer ispunjavate dužnost koju vam je dao vaš Otac. On treba baš vas na tom određenom mjestu; ne mogu svi ljudi igrati istu ulogu. Sve dotle dok radite da biste zadovoljili Boga, sve će vam kosmičke sile složno pomagati.

Kada uvjerite Boga da iznad svega ostalog želite Njega, uskladićete svoju volju s Njegovom. Kada Ga nastavite tražiti bez obzira kakve vas poteškoće nastojale odvući od Njega, vi koristite svoju ljudsku volju u njenom najkonstruktivnijem obliku. Na taj način ćete pokrenuti zakon uspjeha, poznat još drevnim mudracima i shvaćen od svih onih koji su postigli istinski uspjeh. Božanska snaga je vaša učinite li odlučan napor da je iskoristite kako bi postigli zdravlje, sreću i mir. Kada postignete te ciljeve, kročićete stazom Samorealizacije prema svom istinskom domu u Bogu.

IZVOR

Zoran iz Zemuna - KREIRAJTE MOĆNE AFIRMACIJE

Uloga afirmacija je da sjedine cilj i vašu unutrašnju realnost. Promjene počinju unutar vašeg bića i zatim traže način da se ispolje u spoljašnjem svijetu. To i jeste značenje svetih riječi da je čovjek ono što misli. Kreativno nesvjesno vas vodi ka najsnažnijoj slici koju ste kreirali. Ovo je zgodno zato što možete da koristite vaš um kao simulator i da isprobate bilo koju situaciju bez stresa. Iz tog razloga, ciljeve zapisujemo kao afirmacije. Riječi koje koristite iniciraju sliku, a ona će se utisnuti u vaše nesvjesno.

Imaginaciju ste već izvježbali tokom života tako da možete odmah da je koristite. Ko od nas nije sanjario i fantazirao? Možda biste postavili pitanje zašto vam imaginacija nije dosad ostvarivala ciljeve. Prvo, ko kaže da nije? Ako ste pretežno imali negativne misli, tada živite u okruženju koje vas sigurno ne čini srećnim. Ako ste previše brinuli, možda ste time pokrenuli stvari u neželjenom pravcu. 

Pazite dobro o čemu razmišljate!

Da bi oblikovali svijet po vašem ukusu, sad ćete morati da naučite kako da programirate vašu imaginaciju sa onim što želite. Ovo radite uz pomoć volje. Tehnika povećane pažnje će vam pomoći da prethodno počistite slike koje ne želite.

Molim vas da me shvatite veoma ozbiljno! Odluka da se promijenite neće vam automatski donijeti promjene. Vaša odluka je prvi korak, međutim potrebna je i akcija. Znate već da akcija izaziva reakciju. Ako ste lijeni, niko vam ne može pomoći.

Jednom kad postavite cilj, koristite ga u slici onoga što želite. Onda zapišite taj cilj i iskoristite ga za programiranje nesvjesnog. Tada se on pretvara u afirmaciju. Afirmacija je izlaganje onog u šta vjerujete. Afirmaciju zapišite u sadašnjem vremenu, i kao da je već ostvarena.

„Ja sam vitak i zdrav“,
„Ja sam snažan“,
„Ja sam milioner

Ne kreirajte afirmacije u koje apsolutno ne vjerujete. Ako znate da nijeste milioner i osjećate se kao lažov, izložite vaš stav ovako: „ja imam mnogo para“. Zatim pogledajte koliko novca stvarno imate. Ako imate samo deset eura promijenite vaš stav o deset eura. To uradite tako što ćete izbaciti riječ SAMO. Budite zahvalni na toj sumi zato što je to 100% više novca nego što je 5 eura. 100% više je zaista mnogo. Nadam se da me pratite. To će promijeniti vaše vjerovanje da je uvijek malo, u vjerovanje da imate mnogo. Onda mnogo istog trenutka počinje da vam stiže. Ako ovo nijeste razumjeli onda pročitajte mnogo puta. To su osnove promjena.

Zapisivanje afirmacije na papiru je čini moćnijom nego kad ostane u mislima. Ako ste uzeli olovku i papir da je napišete to svjedoči da imate NAMjERU. Afirmacija se može odnositi isključivo na vas. Promjena koju napravite u životu mora da bude željena. Nikada nemojte upoređivati vaše ciljeve i afirmacije sa tuđim. Vi se takmičite samo sa sobom, želite bolju situaciju od one u kojoj ste bili juče. Ne želite da budete u boljoj situaciji nego što je neko drugi. To se ne može upoređivati jer ljudi imaju potpuno različite živote.

Evo pet načina kako da napravite moćnu afirmaciju:

1. Riječi izazivaju emocije. Koristite opisne riječi.

Opisne riječi su: „ja sam savršena slika zdravlja“, „ja sam voljeni otac“, „imam ramena kao bilder“.

2. Koristite riječi koje tjeraju u akciju.

„Ja uživam u...“ ili „ja volim da...“. Ove riječi kreiraju pozitivne predstave u svijesti. Jedno važno zapažanje: uvijek koristite isključivo riječ „ja“.

3. Opišite nešto pozitivno.

Ne opisujte negativne stvari od kojih bježite jer je tada korjen afirmacije u strahu. Upotrijebite princip ljubavi. Kažite „ja sam vitak“ umjesto „ja nijesam debeo“. To je logično. Ako kažete „ja nijesam debeo“ slikaćete sebe kao debelog i vaše nesvjesno će vam to rado i ostvariti. Tako trošite energiju da postanete nešto što ne želite.

4. Sve se mora izraziti u sadašnjem vremenu.

Biti u sadašnjem vremenu znači da morate da izrazite stanje kao da ste ga već postigli. Kažite „ja sam“ a nikako „ja želim da...“ ili „ja ću biti“. Ove je ekstremno važno. Zašto? Kad kažete „ja ću biti“ to podrazumijeva da sada nijeste. „Ja želim da...“ podrazumijeva da će se to tek dogoditi u budućnosti. U oba slučaja šaljete signal nesvjesnom da vi nijeste sada ono što želite. Nesvjesno shvata samo sadašnjost i nećete ga prevariti ako mu podmećete ružičastu budućnost, a prethodno mu objasnite da vi nijeste. Uostalom, tako ne možete da dovedete vaš sistem u nered. Sve je u redu ako se vaša afirmacija slaže sa vašom trenutnom situacijom.

5. Ponavljanje.

Kontinuirano ponavljanje vaše afirmacije čini vašu sliku jačom i moćnijom nego što je to vaša stvarnost. Zamislite sebe kako radite baš ono što želite, ali u sadašnjosti. Sad se prisjetite vežbe povišene pažnje. Znamo da ona trenutno oslobađa od emocija. Radite je što češće i vaša stvarnost će biti energetski još slabija od vaše slike, jer cilj sadrži veoma jaku emociju. Što više ponavljate i vježbu i afirmaciju prije ćete dobiti. Valjda je ovo jasno!

AFIRMACIJA U PRAKSI

Ako ste napisali afirmacije preostaje vam samo da im date život. Osnovno bi bilo da ih pročitate nekoliko puta dnevno. Ovo izaziva pojavu slike cilja u vašem umu. Najbolje vrijeme da ovo radite bi bilo kada ste potpuno relaksirani. Posebno bi odgovarao momenat čim se probudite ili uveče, neposredno prije nego što vas uhvati san.

Bilo bi odlično da afirmacije izgovarate za vrijeme meditacije (naravno ako je praktikujete). 

U svakom slučaju ono što je važno je - ponavljanje.

Kada ste opušteni vaše nesvjesni um postaje veoma prijemčiv. Ovo je i razlog zašto televizija usađuje slike u vaše nesvjesno. Za vrijeme dok čitate afirmaciju dužni ste da sebe živo zamislite, kao da ste već ostvarili cilj. Za još jače djejstvo bi trebalo da osjetite i emociju koja dolazi uz ostvarenje cilja. Čitanje afirmacije i zamišljanje slike daje pet puta jači efekat nego samo čitanje. Za maksimalnu snagu je potrebno osjetiti emociju.

Vizualizacija je važna zato što vam pomaže da prevaziđete snagu vaše realne stvarnosti.

Pokušajte da svojim aktivnostima date potporu ostvarenju.

Ako želite veću kuću u određenom kraju onda se odvezite tamo. Razgledajte kuće i upamtite ulice. Šetajte okolo dok se ne osjetite prijatno. Time pokazujete jaku namjeru. Ako je u pitanju nov auto, idite do dilera i razgovarajte sa prodavcem o kvalitetima tog automobila. Kada vidite isti model na ulici kažite „to je moj auto“. Slično se može raditi sa svakim ciljem. Ako želite uspješnu ljubavnu vezu družite se sa ljudima koji je već imaju. Ako želite da budete srećni, pronađite srećne ljude. Ovo ćete raditi da bi se osjećali prijatno i da bi prizvali slično i za sebe.

ŠTA TO GOVORITE SEBI ?

Sjetite se da imate desetine hiljada misli dnevno. To je ogromna količina podataka koju vaše nesvjesno snima. Da bi ste opisali sve te misli koristite riječi. Riječi koje izaberete mogu da izokrenu značenje misli i shodno tome drugačije da se odraze na život.

Zamislimo situaciju kada ste umorni. Možete pomisliti „danas sam mrtav“ ili „danas sam pomalo umoran“. Riječi koje ste upotrijebili mogu drastično da utiču na ostatak dana i na vaše nesvjesno.

Recimo da ste nešto zaboravili ili ste zakasnili na sastanak. Nemojte koristiti fraze kao što su: „ja uvek...“ ili „to liči na mene“. Radije recite: „ovo baš ne liči na mene, ja sam uvek tačan“. Morate da gurate pozitivno a ne negativno!

Ako praktikujete povišenu pažnju, često ćete uhvatiti sebe da koristite ove negativne fraze pa se potrudite da ih izmenite. Reči koje koristite da opišete vaš svet su navika. Uvek se možete uveriti da često ponavljate jedne te iste reči. Ponekad ćete prihvatiti i reči koje koriste drugi ljudi kada žele da nešto izraze. Budite oprezni i radije koristite svoje reči i izaberite one najbolje.

Povišena pažnja vam takođe omogućava da primetite još nešto. Kada izgovorite afirmaciju ili neko pozitivno stanje često dobijate negativan odgovor. Najverovatnije je da odgovor potiče od blokera. Ako ste debeli i kažete: „ja sam mršav“, odgovor može biti: „ne, ti si svinja“. Ne raspravljajte se sa sobom jer tako negativnom dajete energiju. To bi značilo da zaista ne verujete da ste mršavi. Postoje dve stvari koje možete da uradite da bi sebi pomogli:

1. Ponavljajte afirmaciju sve dok u nju ne poverujete. Ponavljajte je u toaletu, u kolima, za vreme jela, pre spavanja i kad se probudite. Radite to svakodnevno. Slikajte sebe u stanju kao da je ostvareno. U zavisnosti od veličine želje to može potrajati i duže.

2. Dodajte afirmaciju koja podržava vaš cilj. Ako ste fiksirali veliku sumu novca dodajte i afirmaciju zahvalnosti za trenutno stanje.

„Ja sam zahvalan za lepotu i izobilje u svom životu“. Ova tvrdnja znači da već imate sve što vam je potrebno za život. Dokaz je to što ste živi. Ta tvrdnja je istinita i dozvoljava nesvesnom da ukapira da ste u stanju izobilja. Bez stanja izobilja nemoguće je imati još novca jer u suprotnom ste prihvatili stav o siromaštvu. Kada trošite novac neka to bude sa stanovišta da ga imate mnogo. Time šaljete poruku nesvesnom da imate mnogo i tako će i biti. Ako dajete sa idejom da ćete zbog toga i dobijati, to je potpuno pogrešan pristup i to se neće desiti.

Ono što sebi kažete gradi sliku o vama u nesvesnom. Kako ta slika izgleda takvi ćete i biti. Shvatili ste da nesvesno gradi vaš svet upravo po slikama koje ste stvorili. Šta to zaista znači? Znači da imate mogućnost izbora. Slika koju ste izgradili o sebi se naziva predstava o sebi i ona govori o načinu na koji kontrolišete energiju. Zato se potrudite da izgradite najpozitivniju predstavu o sebi.